Glúteos de aço: os 4 exercícios mais eficazes que o agachamento Ouvir 13 de maio de 2026 Movimentos focados em força e ativação muscular ajudam a tonificar pernas e glúteos com mais eficiência Fitness
Transformação! Irmão de Ronaldinho Gaúcho elimina 20kg; veja antes e depois 27 de março de 2026 Roberto de Assis compartilha rotina saudável que transformou seu físico e disposição aos 55 anos Read More
Fitness SIGA Summit global reforça liderança feminina no esporte em edição inédita no Brasil 13 de maio de 2025 Evento reuniu líderes para discutir equidade de gênero, Copa do Mundo 2027 e o futuro das mulheres na indústria esportiva Por Erika Scardua, Fitness Brasil 13/5/2025 Em tempos em que a presença feminina avança, mas ainda enfrenta barreiras nos bastidores do esporte, encontros como o realizado ontem em São Paulo… Read More
Fitness 19 canais de tração: como alavancar e crescer uma empresa 25 de outubro de 2023 Por Tufic Derzi, colunista Fitness Brasil No livro Traction, Gabriel Weinberg e Justin Mares compartilham suas experiências práticas sobre como alavancar e crescer uma empresa. Os autores descrevem diversos canais de aquisição de clientes para você escolher os melhores para sua empresa. Vale a pena estudar a respeito. Por ora,… Read More