Sem refrigerante, pizza e chocolate: a dieta que transformou a carreira de Messi Ouvir 23 de junho de 2026 Mudança de hábitos alimentares e acompanhamento nutricional ajudaram o craque argentino a superar problemas físicos e prolongar o alto rendimento Fitness
Fitness Como o envelhecimento muscular afeta o metabolismo e o acúmulo de gordura intramuscular 26 de dezembro de 2025 Estudo mostra como o envelhecimento muscular aumenta a gordura intramuscular, afeta o metabolismo e como o exercício melhora a sensibilidade à insulina em idosos Prof. Dr. Aylton Figueira Junior, colunista Fitness Brasil26/12/2025 Com o envelhecimento, observa-se aumento progressivo do peso corporal, da resistência à insulina e do acúmulo de gordura… Read More
Vacuum abdominal de Cauã Reymond impressiona fãs nas redes; veja 15 de maio de 2026 Entenda como funciona o vacuum, os benefícios e os cuidados antes de praticar. Read More
Fitness Levantamento Wellhub revela tendências de bem-estar para 2025 e mostra atividades mais praticadas em 2024 9 de dezembro de 2024 O Relatório de Tendências 2024 analisou os hábitos de bem-estar de milhões de colaboradores para revelar as principais tendências para 2025 Fitness Brasil 6/12/2024 O Wellhub, plataforma de bem-estar corporativo que conecta colaboradores aos melhores parceiros para fitness, meditação, terapia, nutrição e sono, anunciou seu novo Relatório de Tendências 2024, que… Read More