Natal fitness: nutróloga ensina a montar ceia proteica e saborosa

O acúmulo de gordura corporal e o pouco desenvolvimento muscular podem deixar o seu braço flácido. Isso é comum, mas muitas pessoas se sentem incomodadas quando isso acontece. Afinal, poucas coisas são tão ruins quanto estar insatisfeito com algo do seu corpo. No entanto, para entender melhor como acabar com…

Aos 60 anos, Fernanda Torres aposta em exercícios integrados e foco no core para manter a forma física impecável