Confira quatro funções importantes da proteína no dia a dia Ouvir 27 de setembro de 2024 Embora o papel das proteínas na manutenção da massa muscular seja amplamente conhecido, sua importância no organismo vai muito além disso. Essenciais para o bom funcionamento do corpo, as proteínas desempenham funções cruciais que impactam desde a regeneração celular até o fortalecimento do sistema imunológico. O nutrólogo Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife, aponta quatro importantes funções da proteína para o nosso corpo. Leia também Vida & Estilo Descubra alimento com mais proteína que o ovo e que ajuda a emagrecer Saúde Rico em proteínas, amendoim é aliado em dietas para pessoas 50+ Saúde Conheça carne que tem menos gordura e mais proteína que frango e peixe Vida & Estilo Conheça alimento delicioso, rico em proteína e baixo em calorias Saiba as quatro funções importantes da proteína 1 – Regula o humor As proteínas são essenciais para a produção de neurotransmissores que influenciam o estado emocional. Um exemplo é o triptofano, aminoácido que contribui para a síntese da serotonina, neurotransmissor responsável pela promoção de sensações de bem-estar, felicidade e até controle do apetite. 2 – Promova a saúde do cabelo e das unhas As proteínas fornecem a estrutura necessária para a queratina, proteína que compõe o cabelo e as unhas. Além disso, são fundamentais para a renovação celular e os reparos de tecidos, evitando que a deficiência proteica resulte em fios fracos e quebradiços, além de unhas frágeis e propensas a rachaduras. Leia a notícia completa no site Sportlife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Sexo, drogas e jogos: usuários alegam que Ozempic os tornou impulsivos 29 de maio de 2024 Após uma coleção de efeitos colaterais estranhos do Ozempic ter aparecido, inclusive com a criação do meme “cabeça de Ozempic”, o uso da medicação ganhou mais um possível evento adverso bizarro. Usuários do remédio na Inglaterra dizem ter se tornado mais impulsivos depois de começar a aplicá-lo. Em alguns casos,… Read More
Seth Berkley: “Não adianta existir vacina e ela não chegar às pessoas” 18 de fevereiro de 2024 Um dos maiores desafios do enfrentamento da pandemia da Covid-19 foi garantir a distribuição e acesso igualitário das vacinas. O epidemiologista americano Seth Berkley foi um dos nomes à frente dessa missão, como cofundador do consórcio global Covax Facility, que ajudou a Organização Mundial da Saúde (OMS) a entregar 2… Read More
Notícias Fumar maconha aumenta risco de doenças cardíacas, dizem estudos 6 de novembro de 2023 O uso de maconha foi associado ao aumento do risco de ter doenças cardíacas em duas pesquisas divulgadas nesta segunda-feira (6/11) no encontro anual da Associação Americana do Coração. Ambas investigações mostraram uma associação do consumo regular de cannabis com o risco de insuficiência cardíaca, ataque cardíaco e acidente vascular… Read More