Academias do RS recebem doações de bicicletas, fruto de ações do Movimento Levanta Fitness Ouvir 13 de dezembro de 2024 Iniciativa impulsiona retomada de estabelecimentos do setor afetados por enchentes no estado, em junho Yara Achôa, Fitness Brasil 11/12/2024 Esta semana, 14 academias e espaços de atividade física afetados pelas enchentes no Rio Grande do Sul, em junho, receberam bicicletas ergométricas, fruto de ações do Movimento Levanta Fitness RS. Fabricados pela empresa gaúcha Bonna Vita, os equipamentos simbolizam mais do que uma doação: representam a união do setor fitness para reerguer o segmento impactado pela tragédia e fortalecer a economia regional. + Fitness Brasil Expo: faça parte do maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina + Baixe gratuitamente o Panorama Setorial Fitness Brasil 2024 + Siga a Fitness Brasil no Instagram O Movimento Levanta Fitness RS nasceu em resposta à crise gerada pelas enchentes que devastaram regiões do estado. Organizado por diversas entidades do setor, como ACAD Brasil, Fitness Brasil, CREF2RS, e apoiado por empresas como a Associação Brasileira da Indústria e Serviços do Fitness e Bem-Estar (AIFB), o movimento buscou oferecer suporte para academias, que desempenham papel crucial na promoção da saúde da população. Entre as iniciativas do grupo, estava a Jornada de Gestão de Academias, evento 100% online com renda totalmente revertida para auxiliar o Rio Grande do Sul. Graças à união e solidariedade de todos, negócios são revitalizados para continuar transformando vidas! Fitness
Fitness Especialistas dão dicas para aproveitar o verão em segurança: como proteger a saúde nas praias e piscinas 22 de dezembro de 2023 A atenção deve ser redobrada com a hidratação, proteção solar e o uso de repelentes Úrsula Neves, Agência Einstein22/12/2023 Com a chegada do verão e o início das férias escolares, inicia-se a temporada de praias e piscinas lotadas por todo o país. No entanto, esse período de lazer também pode… Read More
Anda treinando muito? Veja os riscos do overtraining 29 de novembro de 2025 Há quem consiga engrenar na rotina de exercícios físicos no período do projeto verão. A diferença é que muitos tentam compensar os exageros das férias e sendo assim este período liga o alerta para o risco do overtraining. Entenda o risco do overtraining O ortopedista e traumatologista do esporte Dr…. Read More
Drop-set: com fazer corretamente e quando incluir a técnica no treino 16 de janeiro de 2025 O drop-set, assim como a bi-set, pré-exaustão e outras metodologias de treino, são técnicas avançadas de musculação. Uma espécie de ferramenta utilizada para intensificar os estímulos na academia, sem precisar utilizar cargas absurdas ou permanecer muito tempo em atividade. Ideal, por exemplo, para quem atingiu um certo nível dentro do… Read More