Atividade física ajuda no controle de doenças crônicas; entenda Ouvir 25 de dezembro de 2023 Rotina de exercícios com acompanhamento médico é fundamental Fitness
Fitness Tecnologia fitness: anel inteligente detecta fibrilação atrial e revoluciona monitoramento de saúde 3 de outubro de 2024 Acessório vestível da Ultrahuman agora aponta arritmias cardíacas e oferece plug-ins personalizados para diversas necessidades Yara Achôa, Fitness Brasil 3/10/2024 O mercado de tecnologias vestíveis (wearables) tem crescido exponencialmente nos últimos anos, tornando-se cada vez mais presente no cotidiano das pessoas. Dispositivos como relógios inteligentes, pulseiras e anéis de monitoramento… Read More
5 dicas para ganhar massa muscular depois dos 30 anos 22 de agosto de 2024 Há quem pense que está “velho demais” para certos objetivos, não é mesmo? Aí é que se engana! Basta estabelecer aquilo que é prioridade para vocês. Dessa forma, confira cinco dicas para ganhar massa muscular aos 30 anos com o auxílio da nutricionista Fúlvia Hazarabedian e especialista técnica Tatiana Roberta,… Read More
Parar de beber ajuda a ganhar músculos? O que a ciência diz 8 de janeiro de 2026 O cantor Zé Felipe começou 2026 com uma decisão inspiradora: parar de beber álcool durante o mês de janeiro. O artista, que aderiu ao movimento conhecido como Janeiro Seco (Dry January), afirmou que busca uma rotina mais saudável e equilibrada. E entre os adeptos de academia, uma dúvida é recorrente: será… Read More