Cardiomiopatia hipertrófica: sintomas, riscos e relação com exercícios Ouvir 26 de maio de 2026 Condição genética foi atestada como causa da morte do fisiculturista Gabriel Ganley Fitness
Sem barriga: 3 exercícios que acabam com a gordura abdominal rápido 5 de outubro de 2024 Já mostramos como o Pilates pode te ajudar a ficar com sonhada barriga de tanquinho. Também mostramos os alimentos que te ajudam a eliminar as gorduras indesejadas nessa região. Mas você também deve saber que é importante realizar alguns abdominais para chegar lá. Além disso, sabe o jeito correto de… Read More
Caminhada japonesa funciona? Entenda a técnica que virou tendência 15 de maio de 2026 Método alterna ritmos durante a caminhada e ganhou fama por prometer mais condicionamento físico, gasto calórico e praticidade no dia a dia Read More
Fitness Excesso e escassez de carboidrato podem prejudicar a saúde cardiovascular 9 de abril de 2026 Pesquisa com mais de 11 mil participantes reforça a importância do equilíbrio no cardápio; saiba como fazer boas escolhas no dia a dia Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein9/4/2026 Indispensável ao bom funcionamento do organismo, o carboidrato segue envolvido em polêmicas, inclusive em relação à saúde do coração. Mas… Read More