Fitness IHRSA FB 2024: cursos de gestão ganham opção de transmissão online, ao vivo. Confira 6 motivos para fazer essa escolha felfer, 8 de abril de 2024 Todos os cursos de gestão, das plenárias 3 e 4, além de flashes da feira de negócios, poderão ser acompanhados em tempo real de onde você estiver. Saiba como vai funcionar Yara Achôa, Fitness Brasil 8/4/2024 Uma grande novidade marca a edição de 25 anos da IHRSA Fitness Brasil, maior…
Fitness Dia Mundial da Saúde: reflexão sobre direitos e deveres ajuda na construção e manutenção do bem-estar felfer, 7 de abril de 2024 A data, comemorada em 7 de abril, foi criada pela Organização Mundial da Saúde em 1948. Esse ano, com o tema “Minha Saúde, Meu Direito”, a ideia é repensar conceitos para melhorar a qualidade de vida Yara Achôa, Fitness Brasil 7/4/2024 O Dia Mundial da Saúde – logo após o…
Treino de força para as mulheres: importância e como fazer felfer, 5 de abril de 2024 O mês de março é dedicado para o público feminino, ou seja, o oitavo dia deste mês é reconhecido como Dia Internacional da Mulher. Sendo assim, entre inúmeras campanhas nesta época há a dica do personal trainer Cássio Fidlay, que sugere treino de força para as mulheres. O impacto do…
Fitness Dia Mundial da Atividade Física: incentive as pessoas a fazerem atividade física de forma prazerosa! felfer, 5 de abril de 2024 “Mova-se e viva feliz” é o tema a ser trabalhado em 2024 e visa aumentar o número de praticantes a adotarem um estilo de vida saudável como hábito que traz alegria e bem-estar e não apenas como uma forma de evitar doenças Yara Achôa, Fitness Brasil 5/4/2024 Criado pela Organização…
Pode fazer HIIT todos os dias? Entenda os efeitos da prática felfer, 4 de abril de 2024 HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) é uma proposta que tornou-se “queridinha” entre os amantes do treino de academia. Afinal, ela oferece uma forma eficaz de cumprimento do exercício aeróbico. E promete resultados incríveis quando falamos em emagrecimento. No entanto, será que uma pessoa pode fazer HIIT todos os dias?…
Fitness Virada de lote: antecipe-se e garanta sua participação na IHRSA Fitness Brasil com melhor preço felfer, 3 de abril de 2024 Na próxima sexta acontece a virada para o quarto lote. Aproveite agora e garanta já seu lugar no maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina Yara Achôa, Fitness Brasil 3/4/24 Faltam 141 dias para 22 de agosto, dia da abertura da IHRSA Fitness Brasil 2024, maior encontro…
Melhor exercício físico para ser feito em jejum; como escolher felfer, 1 de abril de 2024 O objetivo é que define se é bom ou não fazer um esporte em jejum
Cinco itens que devem ser evitados no primeiro dia na academia felfer, 1 de abril de 2024 A constância é que ajuda na construção de resultados
Pilates pode aliviar hérnia de disco? Entenda a relação felfer, 29 de março de 2024 Essa atividade é reconhecida como uma técnica de construção do movimento
Fitness Saiba a diferença entre intolerância e alergia alimentar felfer, 29 de março de 2024 Os sintomas e causas podem ser parecidos, mas é preciso investigar e buscar a melhor conduta para o bem-estar no dia a dia Rádio Agência Nacional, Brasília29/3/2024 Por terem sintomas e causas parecidos, muita gente não consegue diferenciar intolerância de alergia alimentar, mas é bom saber que são problemas bem…