Fitness Treinar em jejum é saudável? Existe algum benefício? felfer, 18 de novembro de 2023 O treino em jejum gera muitas dúvidas e debates, afinal nem sempre é a prática mais adequada para todos os atletas ou praticantes de atividades físicas. Fato é que treinar em jejum pode gerar tanto benefícios como também riscos, a depender da maneira como você está adaptado. Pensando nisso, preparamos…
Fitness Conheça os primeiros palestrantes confirmados da IHRSA Fitness Brasil 2024. E veja como garantir sua participação felfer, 17 de novembro de 2023 Algumas das principais autoridades do segmento fitness e bem-estar já confirmaram presença no grande encontro do mercado, que acontece em agosto de 2024, em São Paulo. Vem conferir! Yara Achôa, Fitness Brasil17/11/2023 Em 2024 a IHRSA Fitness Brasil comemora 25 anos. E será uma ocasião para lá de especial. O…
Fitness Tecnologia e navegabilidade: site da IHRSA Fitness Brasil 2024 entra no ar na segunda, dia 20 felfer, 16 de novembro de 2023 O maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina abre suas inscrições para ingressos e passaporte com uma nova estrutura online. Saiba mais Yara Achôa, Fitness Brasil16/11/2023 Na segunda, 20 de novembro, têm início as vendas de ingressos e passaportes para a IHRSA Fitness Brasil 2024, maior encontro…
Treino de musculação emagrece? Veja quantas calorias são gastas felfer, 16 de novembro de 2023 A musculação está entre os exercícios preferidos para quem quer emagrecer, ou seja, esse treino de força é vital para que ocorra o crescimento dos músculos. Ao mesmo tempo, são tantas informações, que deixa alguém confuso antes de iniciar esse trabalho. Há nesse sentido uma dúvida: quantas calorias são gastas…
Musculação para iniciantes: 6 erros comuns que você precisa evitar felfer, 16 de novembro de 2023 Todo dia surge a chance para uma pessoa iniciar outro ciclo. Ação que permite imediatamente o sonho de milhões de planos, exemplos: arranjar um novo emprego, a casa dos sonhos, outro (a) cônjuge e a possibilidade de aliar a alimentação saudável com o treino da musculação, que, paralelamente, atrai seis…
Fitness Garanta sua presença na IHRSA Fitness Brasil 2024: saiba mais sobre os descontos especiais da Black Week felfer, 14 de novembro de 2023 A FB preparou ofertas exclusivas para você não perder o maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina. Programe-se já! Yara Achôa, Fitness Brasil14/11/2023 A IHRSA Fitness Brasil 2024 será especial e merece uma comemoração à altura. Afinal, são 25 anos compartilhando conhecimento, fazendo networking e mudando vidas…
Fitness IHRSA Fitness Brasil 2024 prepara ação com valores exclusivos para Black Friday. Veja como garantir sua participação felfer, 13 de novembro de 2023 Programe um lembrete para não perder a oferta que vai dar um up em sua carreira: as vendas para o maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina começam em uma semana! Yara Achôa, Fitness Brasil13/11/2023 Em 2024 a IHRSA Fitness Brasil vai comemorar seus 25 anos levando…
Exercícios físicos em casa: 4 dicas para ter resultados rápidos com segurança felfer, 12 de novembro de 2023 Rotina profissional agitada, compromissos particulares em série e outras preocupações são os principais motivos para um certo alguém negar a atividade física. Porém, há a chance de poder se exercitar sem precisar ir até uma academia ou centro esportivo. Veja na sequência os cinco exercícios físicos para fazer dentro de…
Como emagrecer com saúde: 7 dicas práticas e que funcionam felfer, 11 de novembro de 2023 Está empenhado (a) e paciente ao mesmo tempo para mudança de hábitos em 2023? Ótimo! A constância nessa meta é fundamental para que os seus objetivos sejam alcançados. Além disso, a visão do especialista o ajuda nesse processo e veja na sequência as sete formas para emagrecer com saúde. Dúvida:…
Fitness Pensando fora da caixa: 3 ações de Black Friday do mundo fitness para inspirar você e seu negócio felfer, 10 de novembro de 2023 Nas próximas semanas, centenas de peças de marketing de Black Friday disputarão a atenção dos clientes – especialmente nas redes sociais. E você, se preparou para aparecer? Ainda dá tempo de movimentar seu negócio Yara Achôa, Fitness Brasil10/11/2023 Novembro chega e a movimentação em termos de marketing aumenta. Empresas dos…