Categoria: Nutrição

Uma refeição saudável, gostosa e cheia de proteína para saborear com os amigos durante o almoço ou o jantar.  Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 300g de fettuccine cozido – 11g 1 xícara de chá de pasta de amendoim integral tradicional Vitapower – 56g 1 colher de sopa…

Esse mês o Mundo Verde celebra mais um aniversário, e nada melhor do que poder comemorar com um delicioso bolo, que além de nutritivo não vai te tirar da dieta. Trouxemos para você uma receita de Naked Cake sem açúcar. Venha conferir!   Naked Cake fit de chocolate Ingredientes: Massa…

Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, mostra que homens e mulheres devem adotar dois estilos diferentes de café da manhã. Para eles, o ideal é abrir o dia com uma refeição centrada em carboidratos; para elas, a preferência deve ser dada para um prato rico…

Uma explosão de sabores: brigadeiro branco cremoso com pipoca caramelo com flor de sal!  Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado sem açúcar 1 scoop de Whey Protein Isolado sabor baunilha 100ml de leite vegetal sem açúcar Pipoca…

O uso de shakes para o emagrecimento é um assunto controverso. Embora ajudem no processo de perda de peso, essas bebidas não são boas fontes nutricionais. Nesse sentido, é importante saber como fazer uso dos shakes de maneira saudável e sem oferecer prejuízos ao corpo. Confira abaixo, quatro dicas para…

A infância é a fase das descobertas, é nela que temos os nossos primeiros aprendizados, como a percepção dos sons, dos cheiros, das cores e texturas, o desenvolvimento de habilidades motoras, emoções, criação de vínculos e hábitos. E é justamente nessa fase que a alimentação tem o papel mais importante….