Nutrição Suplementação anti-SASP: O que é e quais os benefícios felfer, 4 de abril de 2024 Cada vez mais as pessoas têm buscado suporte médico e nutricional com foco em longevidade saudável, ou seja, mais que tratar ou prevenir doenças, a busca é pela construção de bem-estar integral e duradouro. Sabemos que o envelhecimento é um processo natural fisiológico definido por uma diminuição funcional ligada ao…
Nutrição Vitamina D baixa: sintomas, causas e tratamentos felfer, 3 de abril de 2024 Um nutriente extraordinário e polivalente, que só pode ser sintetizado pela exposição à luz do sol. Sim, estamos falando da vitamina D. Chamada não por acaso de “vitamina do sol”, ela desempenha um papel crucial não apenas na saúde óssea, mas também no funcionamento ideal de praticamente todos os sistemas…
Nutrição Colágeno e sua repercussão na saúde felfer, 2 de abril de 2024 A massa muscular esquelética humana representa até 35% do peso total do corpo e desempenha funções vitais como geração da força o que permite a locomoção. O metabolismo muscular compreende numerosos processos metabólicos incluindo armazenamento de energia, energia, funcionamento endócrino e até manutenção óssea. Sendo assim, a preservação ou mesmo…
SEM Geladeira! O SEGREDO para conservar frutas por até 12 meses! felfer, 2 de abril de 2024 Você já se perguntou como seria maravilhoso saborear aquelas frutas deliciosas da estação o ano inteiro? Pois é, eu também! E hoje eu trago para vocês uma receita incrível que vai garantir que suas frutas durem por meses a fio. O tipo de conserva que vamos ensinar é conhecido como…
Nutrição Tipos de colágeno: conheça quais são e suas diferenças! felfer, 2 de abril de 2024 Uma pele saudável e bonita, articulações flexíveis e ossos fortes são, sem dúvida, aspectos importantes para o nosso bem-estar. Não à toa é comum que a gente se pergunte quais cuidados podemos adotar na rotina para mantê-los em ordem, não é mesmo? É aqui que, em um contexto de vida…
Qual o melhor horário para tomar coenzima Q10? Descubra. felfer, 2 de abril de 2024 Na busca por um estilo de vida saudável e equilibrado, a coenzima Q10 surge como um elemento valioso, mas muitas vezes subestimado. Essa substância, que está presente naturalmente em nossos corpos, desempenha papéis fundamentais na manutenção da saúde geral. Pense nela como um suporte discreto, mas essencial, para manter o…
Cozinhando com o Mundo Verde – Muffin de Frango felfer, 1 de abril de 2024 A receita proteica ideal para o seu lanche da manhã ou da tarde que vai garantir saciedade com muito sabor! Anota os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 200g de frango cozido e desfiado; 4 ovos; 1 tomate picado em cubos, sem sementes; Folhas de manjericão a gosto; Sal…
Ovo de Páscoa pode ou não ficar guardado na geladeira? felfer, 29 de março de 2024 É comum que algumas sejam presenteadas neste período do ano com ovos de Páscoa de chocolate. No entanto, se não forem consumidos rapidamente, eles podem ser guardados na geladeira sem oferecer riscos à saúde na hora do consumo? Segundo disse à CNN a nutricionista Helena Fioravanti, ovos de Páscoa devem…
Alimentação na Páscoa Quais são os benefícios de consumir pescados felfer, 27 de março de 2024 Na semana santa é tradição que os católicos evitem o consumo de carne vermelha e optem pelos pescados, especula-se que essa escolha pelos peixes esteja relacionada a influência da região do mediterrâneo, e pelo peixe ser um alimento mais leve, que não pesa após o jejum que é praticado por…
Nutrição Melhor que pão de queijo! Biscoito montanha russa de liquidificador vai virar o seu preferido! felfer, 26 de março de 2024 Sabe aquele gostinho irresistível de pão de queijo, mas sem toda a trabalheira de modelar os pãezinhos? É exatamente isso que você vai encontrar aqui. Esta receita é tão prática e rápida que vai se tornar sua queridinha em um piscar de olhos. O segredo para o sucesso deste biscoito…