Amendoim doce crocante, um clássico que todos vão adorar! felfer, 5 de junho de 2024 Amendoim doce é uma daquelas receitas que nos trazem uma sensação de nostalgia e conforto. Esse docinho crocante e açucarado é perfeito para diversos momentos, seja um lanche rápido à tarde, uma guloseima para acompanhar um filme ou até mesmo para presentear amigos e familiares. A simplicidade no preparo e…
10 receitas típicas (e saudáveis) que vão aquecer o seu Arraiá felfer, 5 de junho de 2024 Chegou o mês de junho e já começaram as comemorações. São diversas comidas típicas e saborosas, mas será que é possível ter opções mais saudáveis? A resposta é sim! Abaixo listamos 10 receitas típicas, porém saudáveis para consumir durante as festas juninas. Curau de milho zero açúcar Ingredientes: 2 latas…
Nutrição Pilates em casa: 5 dicas de exercícios para fazer felfer, 4 de junho de 2024 Fazer pilates em casa pode ser uma forma conveniente de aproveitar os benefícios de uma prática que trabalha diferentes capacidades físicas, apesar dos desafios da rotina. Praticar exercícios em casa pode ser, inclusive, um fator motivador para pessoas que encontram dificuldade em frequentar habitualmente academias, ginásios e outros locais de…
Nutrição Benefícios do Kefir: conheça o probiótico felfer, 4 de junho de 2024 O Kefir, uma tradicional bebida fermentada, tem fascinado consumidores e pesquisadores ao redor do mundo com suas propriedades únicas e benefícios à saúde. Você já ouviu falar sobre ele? Originário das montanhas do Cáucaso, este elixir leitoso é produzido pela fermentação de grãos de kefir, que são uma combinação simbiótica…
Nutrição Cozinhando com Mundo Verde – Bolo de Cenoura com Whey felfer, 3 de junho de 2024 O mesmo sabor de infância com muito mais saúde e proteína! Com a nossa receita de bolo de cenoura com calda de whey você pode matar a vontade de doce sem precisar deixar de lado a vida saudável! Anota os ingredientes para fazer em casa: 2 ovos…
Cocada baiana caseira, aprenda 2 versões dessa receita tradicional! felfer, 2 de junho de 2024 Se você está buscando uma receita deliciosa e fácil de fazer, a cocada caseira do tipo baiana é a escolha perfeita. Esse doce tradicional brasileiro é ideal para servir em festas, reuniões familiares, ou até mesmo para vender e ganhar um renda extra! A cocada baiana é versátil e pode…
Hiponatremia: saiba o que é e o que fazer felfer, 29 de maio de 2024 A hiponatremia, embora possa soar como um termo médico complicado, é uma condição que pode afetar o cotidiano de muitas pessoas. Basicamente, é quando os níveis de sódio no sangue estão diferentes do ideal. Sabemos que o sódio é um mineral essencial para o corpo, fundamental para manter o equilíbrio…
Saiba diferenciar a fome e a vontade de comer nesse inverno! felfer, 29 de maio de 2024 Quando as temperaturas estão mais baixas você sente mais vontade de comer doces e massas? Se sim, saiba que isso é completamente normal! No inverno o nosso corpo gasta mais calorias/energia tentando manter a temperatura corporal adequada, o que acaba gerando um gasto energético maior do que nos dias quentes….
Receita – Hambúrguer de brócolis felfer, 28 de maio de 2024 Celebrado anualmente no dia 28 de maio, essa data é dedicada a um dos lanches mais populares da gastronomia global: o hambúrguer. Para comemorar esse dia tão saboroso, que tal uma opção leve e saudável para você reproduzir aí na sua casa? Anote os ingredientes: 2 colheres…
Nutrição Cozinhando com Mundo Verde – Vanilla Coffe felfer, 27 de maio de 2024 Suas manhãs mais doces e energizantes! A receita de Vanilla Coffee do Cozinhando com Mundo Verde vai te proporcionar a energia que só o café tem, com toda a doçura da baunilha. Anota os ingredientes para fazer em casa: 1 colher de sopa de Bebida Vegetal de…