Nutrição A Ingestão de Peptídeos Bioativos de Colágeno: Efeito em Rugas Periorbitais felfer, 27 de outubro de 2023 A aparência da pele é influenciada pela nutrição, bem como fatores endógenos e ambientais, como a radiação ultravioleta (UV). O envelhecimento da pele se deve a alterações da camada profunda da pele. A exposição crônica a UV induz a expressão de metaloproteinases de matriz (MMPs) e a quebra repetida das…
Você já ouviu falar em intolerância à histamina? felfer, 26 de outubro de 2023 Vermelhidão ou coceira na pele, nariz congestionado, espirros, refluxo, dor abdominal, enxaqueca, ansiedade, insônia… Parecem sintomas “corriqueiros”, muitas vezes associados a patologias bem conhecidas como, rinite, gastrite, ou até mesmo desencadeados devido à correria do dia a dia. Mas você sabia que quando esses sintomas surgem de forma simultânea pode…
Sobremesa nuvem de coco super fácil, cremosa e não precisa nem fazer massa! felfer, 25 de outubro de 2023 Já vou avisando que você vai se apaixonar por essa sobremesa nuvem de coco! Levinha, cremosa é daquelas que derrete na boca a cada mordida, além disso é super fácil e rápida de fazer! E apesar da sobremesa ser feita direto na forma, e até ficar parecendo um rocambole, não…
Nutrição Peptídeos de Colágeno e Influência na Morfologia da Celulite felfer, 25 de outubro de 2023 A celulite é uma condição multifatorial induzida pela modificação topográfica da pele. Esse é um problema estético que afeta 85% das mulheres pós-púberes, ocorre principalmente da região pélvica, membros inferiores e abdômen. A etiologia da celulite envolve a microcirculação e anormalidades do tecido conjuntivo. Diferentes faixas etárias e sexos são…
Nutrição Compostos para regulação do humor: O que a ciência diz? felfer, 24 de outubro de 2023 A dieta como parte da modificação do estado mental tem recebido atenção, bem como os nutrientes e compostos bioativos. Estudos observacionais indicam a associação entre composição da dieta e o risco de desenvolver transtornos do humor (ansiedade, estresse e depressão, por exemplo). É conhecido também que os componentes da dieta…
Sabores do Brasil: Torta Paulista felfer, 24 de outubro de 2023 Bora de inspiração na terra da garoa para a receita do Sabores do Brasil de hoje? Vem aprender a fazer uma Torta Paulista deliciosa, com o toque Mundo Verde e que ninguém vai acreditar quando você disser que é mais saudável. Vem ver o passo-a-passo! Ingredientes: ½ xícara de chá…
Aprenda a fazer requeijão caseiro cremoso com 3 ingredientes! Fácil, rápido e super econômico! felfer, 22 de outubro de 2023 Que tal fazer seu próprio requeijão caseiro cremoso com 3 ingredientes? Além de comer com pão e torrada, você pode usar em várias receitas como coxinha, empadão, fricassê e outras. O segredo para a receita ficar com a consistência perfeita, brilhante e bem cremosa é o leite fresco. Quanto maior for…
Florais: Propriedades e Benefícios felfer, 18 de outubro de 2023 Os florais são extratos líquidos naturais de plantas e flores que se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais. Em meados de 1930, após 20 anos de pesquisa, o médico inglês Edward Bach concluiu que os problemas de saúde frequentemente se originavam nas emoções, e que sentimentos reprimidos podem emergir como conflitos…
Nutrição Delícia de goiabada, uma sobremesa rápida que leva apenas 4 ingredientes e fica pronta em poucos minutos! felfer, 17 de outubro de 2023 Essa sobremesa delícia de goiabada é fácil, rápida de fazer e leva apenas 4 ingredientes bem básicos. E como a receita é tão simples vou aproveitar e deixar uma segunda versão para que vocês possam escolher A primeira receita leva um creme feito com leite condensado, creme de leite e…
Nutrição D-Limoneno: O que é? felfer, 17 de outubro de 2023 O limoneno pertence à classe dos monoterpenos e geralmente é encontrado em frutas cítricas, sendo a sua fonte mais comum o óleo essencial da casca de laranja doce (Citrus sinensis), compostos por 90%–95% de D-limoneno. O limoneno também tem sido utilizado como suplemento, uma vez que estudos apontam benefícios em…