Infecção urinária: saiba como se proteger na praia ou na piscina

No calor é comum que as pessoas busquem formas de se refrescar, mas o uso prolongado de roupa de banho úmidas e a pouca ingestão de água pode contribuir para a infecção urinária.

Essa doença costuma acometer a uretra, a bexiga ou os rins e, apesar de poder aparecer em qualquer pessoa, é mais comum em mulheres. Isso ocorre porque elas têm a uretra mais curta e próxima do ânus. Já nos homens, o problema se torna mais comum a partir dos 50 anos, por conta do aumento da próstata.

“A contaminação pode ocorrer por piscinas mal-cuidadas, em que a quantidade de cloro não é suficiente para matar as bactérias, irritação da pele e mucosas pelas substâncias químicas da piscina. Ou pelo sal da água do mar e a desidratação”, diz Alexandre Lauand, médico da área de urologia do AmorSaúde.

Veja dicas para evitar a infecção urinária

Manter uma boa hidratação: a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que pessoas adultas bebam, pelo menos, dois litros de água por dia. Mas é importante destacar que fatores como o peso de cada indivíduo, por exemplo, influenciam na quantidade ideal;

Sempre tentar urinar após o uso da piscina ou entrar no mar: a urina “limpa” o trato urinário, podendo retirar impurezas que, eventualmente, possam ter vindo pela água do mar ou piscina.

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