Médica rebate declaração de Maíra Cardi sobre bolo de chocolate Ouvir 25 de agosto de 2023 A ex BBB e influencer digital, Maíra Cardi, de 39 anos, causou polêmica ao dizer que o bolo de chocolate pode ter relação com problemas graves de saúde. Como, por exemplo, câncer e Alzheimer. No entanto, a médica pós-graduada em nutrologia. Dra. Patrícia Santiago rebateu essas afirmações. A contestação da médica sobre a tese de Maíra Cardi “É importante destacar que não existe uma ligação direta entre o consumo moderado de bolo de chocolate e doenças tão variadas, como câncer, Alzheimer e infarto. Precisamos lembrar que existe uma grande diferença entre o consumo de alimentos isolados e moderadamente com o consumo diário em enormes quantidades”, enfatiza a doutora. Dessa maneira, Santiago esclarece que a alimentação é um ponto vital para a saúde. E que, ao mesmo tempo, é necessário analisar outros fatores também. Como estilo de vida, genética e padrão alimentar geral. De acordo com a médica, se o bolo de chocolate for consumido ocasionalmente e dentro de uma alimentação leve, não oferece riscos para a saúde. “As afirmações alarmantes de que o bolo de chocolate pode causar uma lista extensa de problemas de saúde são infundadas e podem gerar ansiedade desnecessária nas pessoas”, reforça a doutora. Vale lembrar também que grandes restrições, em geral, não são saudáveis e podem causar compulsões. Dessa maneira, a melhor forma de manter uma alimentação saudável é apostar no equilíbrio. Repercussão negativa para Maíra Cardi Nutricionistas e médicos se pronunciaram contra as demais declarações da influencer. Inclusive, o nutricionista Daniel Cady, marido da cantora Ivete Sangalo, criticou essa afirmação e, paralelamente, citou a importância do embasamento em informações científicas confiáveis antes de tais declarações. Outro critério mencionado por profissionais é que existem estudos científicos que revelam que o consumo exagerado de gorduras e refinados faz mal, mas que isso não se aplica para o consumir de bolo isoladamente no contexto equilibrado. Fonte: Saúde em Dia. Dieta
ATIVIDADE FÍSICA REGULAR: VANTAGENS IMEDIATAS E DE LONGO PRAZO PARA A SAÚDE! 19 de setembro de 2024 A atividade física regular é muito mais do que apenas queimar calorias e tonificar os músculos. É um investimento na sua saúde que traz benefícios tanto a curto quanto a longo prazo. Ao incorporar o exercício físico na sua rotina, você promoverá um estilo de vida saudável e feliz. Quais… Read More
Dieta COMO MELHORAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO E EMAGRECER COM TREINO FUNCIONAL? 30 de outubro de 2023 Nos dias de hoje, a busca por métodos inovadores e eficazes para melhorar o condicionamento físico e promover a perda de peso tem levado muitos entusiastas do fitness a explorarem o Treinamento Funcional como uma abordagem dinâmica e criativa. Com sua capacidade de impulsionar uma ampla gama de benefícios, desde… Read More
PILATES: FORTALECENDO O CORPO E PROMOVENDO SAÚDE E BEM-ESTAR! 3 de janeiro de 2025 Elegância, força e equilíbrio são elementos que definem o Pilates como uma prática única, capaz de transformar corpo e mente. Mais do que um simples exercício físico, o método é uma abordagem completa que combina movimentos controlados com respiração consciente, proporcionando benefícios que vão além da estética. Seja para melhorar… Read More