Em suma, o trabalho serve como complemento para alta performance
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Fitness Brasil Expo 2025 apresenta curso inédito sobre treinamento funcional na prática
Evento reúne profissionais do setor e oferece novas estratégias para potencializar desempenho e qualidade de vida Yara Achôa, Fitness Brasil 24/2/2025 A Fitness Brasil Expo, um dos maiores eventos fitness da América Latina, reúne anualmente milhares de profissionais, marcas e entusiastas do setor. A edição de 2025, programada para os…
Quatro dicas para incorporar o exercício físico no seu dia a dia
Você é mais uma pessoa que alega falta de tempo para não se exercitar? Saiba que isso jamais serve como justificativa e nesse sentido o Sport Life vai compartilhar quatro dicas para incorporar o exercício físico no seu dia a dia com a ajuda do personal trainer Giuliano Esperança. As…
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Exercícios para costas: veja como fazer e evitar lesões
Os exercícios para costas são fundamentais para quem busca saúde física e disposição. O fortalecimento destes músculos ajudará o core (região central do corpo) e proporcionará equilíbrio nos movimentos, assim, o fortalecimento da coluna torna-se fundamental para evitar problemas e estabilizar o quadril e a coluna. Sendo tão importante trabalharmos…