Esse processo é aderido por quem visa o alto rendimento
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Marca promove experiência de bem-estar e saúde holística exclusiva para mulheres em São Paulo
O Nike Well Festival acontecerá no dia 26 de outubro, na cidade de São Paulo, e será gratuito ao público feminino mediante inscrição prévia via Nike.com. Com o propósito de convidar mais mulheres a se juntarem à sua jornada de bem-estar e saúde holística, a Nike continua a fomentar a criação…
Erros comuns no treino de peitoral: saiba os 3 principais
O treino de peitoral, geralmente, é trabalhado em uma academia para quem visa resultados estéticos. É o músculo conhecido pela sua divisão em peitoral maior e menor. Detalhe que há ainda outras três “subdivisões”: superior, médio e inferior. No entanto, não é difícil encontrar pessoas realizando exercícios de maneira inadequada….
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Como a psicologia do esporte pode auxiliar atletas e até outros profissionais atarefados no dia a dia
A ansiedade e autocobrança afetam o desempenho de todos; autoconhecimento ajuda a lidar com medos e frustrações, além de evitar outros transtornos, como a depressão Por Alex Lima*, da Agência Einstein Atletas de alto rendimento geralmente enfrentam uma rotina árdua, exigindo muito foco e comprometimento. Essa dedicação muitas vezes vem…