Por que a memória falha quando estamos estressados?

O jejum intermitente virou a dieta da moda após estrelas como Deborah Secco, Juliana Paes, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Salma Hayek e Dua Lipa se declararem adeptas ao método. A estratégia de emagrecimento alterna períodos de jejum com janelas de alimentação irrestrita e tem o inegável apelo de concentrar o…

A tecnologia tem avançado rapidamente nos últimos anos, trazendo inovações que transformam a forma como vivemos e cuidamos de nossa saúde. Um dos dispositivos que mais tem ganhado atenção é o smartwatch, que além de contar passos e monitorar atividades físicas, agora é capaz de realizar uma variedade de funções…