Por que algumas pessoas têm mais resultado com exercício do que outras?

Quem nunca teve um treino interrompido por uma fisgada insuportável na panturrilha? A cãibra é o pesadelo de muitos atletas, mas a solução vai muito além de comer uma banana

Emagrecer está longe de ser o assunto da “moda”, ou seja, sempre há vários questionamentos para quem quer dar um “upgrade” quanto a sua condição física. Paralelamente, há muitas pessoas que iniciam essa meta no desespero. E para evitar essa iniciativa, a médica nutróloga, Dra. Marcella Garcez, revelou 7 dicas…