+Proteicas – Overnight Oat com Super Coffee

Ingredientes:

1 xícara de chá de leite vegetal sem açúcar

1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos

2 colheres de sopa de semente de chia

1/2 dose de Super Coffee sabor original (aparece o produto)

1/2 (40g) Barra de chocolate amargo derretido

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e despeje em um copo pequeno. Leve para geladeira e deixe descansar durante a noite. No dia seguinte, jogue chocolate derretido por cima. Consuma em seguida no seu café da manhã ou lanche.

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 5 minutos + descanso noturno

Valor protéico da receita: 21g de proteína