Em suma, o acompanhamento é que dita o ritmo desse objetivo
Suar emagrece? Entenda a relação entre a sudorese e a queima de gordura
Basta exercitar rapidamente para já criar vários pensamentos em sua mente. Não é, mesmo? Ainda mais para quem está na “batalha” pela perda de peso, processo que indubitavelmente gera dúvidas e mitos. Nesse sentido, existe relação entre suor e perda de gordura? Veja na sequência: Como emagrecer de verdade O déficit…
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Mercado de trabalho dinâmico: empresa cria cargo de ZEO, profissional para lidar com a Geração Z
Por Cris Santos, colunista Fitness Brasil Entenda as demandas da Geração Z e seja feliz com ela! “Eu não vou trabalhar para deixar alguém rico, vou trabalhar para me deixar rico!” Altamente empreendedores, eles não vêem sentido em se dedicarem à causa de alguém. + IHRSA Fitness Brasil 2024: faça…
Esportes por idade: o que é recomendável e saudável?
O bem-estar do corpo ganha destaque com a aproximação do fim de mais um ano, o que influencia muitas pessoas a darem uma atenção à mais para alimentação e aos exercícios físicos. Na sequência, a diretora técnica da Cia Athletica, Mônica Marques, vai elencar os esportes por idade. Confira os…