Quer definir o abdômen? Especialista revela os fatores que fazem diferença

Os músculos não distinguem se o estímulo veio de uma máquina, halter ou peso corporal. Entenda por que treinar força é universal e como ampliar os caminhos para além da musculação tradicional Por Cida Conti, colunista Fitness Brasil20/6/2026 Nos últimos anos, a força muscular deixou de ser apenas uma qualidade…

Pesquisa com mais de 11 mil participantes reforça a importância do equilíbrio no cardápio; saiba como fazer boas escolhas no dia a dia Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein9/4/2026 Indispensável ao bom funcionamento do organismo, o carboidrato segue envolvido em polêmicas, inclusive em relação à saúde do coração. Mas…

Maior rede de lojas especializadas em tênis do Brasil marca presença como patrocinadora diamante da FB Expo, que acontece de 28 a 30 de agosto, em São Paulo Yara Achôa, Fitness Brasil22/7/2025 O universo do fitness, da saúde e do bem-estar não para de evoluir — e o varejo esportivo…