Saiba como adaptar a rotina de treinos após os 40 para ter resultados

Um indiano de 45 anos passou por um transplante de alta complexidade para tentar reverter as consequências de um acidente que causou a amputação de suas duas mãos. Raj Kumar recebeu alta do Hospital Sir Ganga Ram, da Índia, na última quinta-feira (29/2), depois de passar aproximadamente seis semanas internado….

O espirro, um reflexo de defesa do corpo, ocorre quando o nariz detecta a presença de partículas irritantes, como poeira, fumaça, pólen ou microrganismos, e precisa expulsá-las rapidamente. Para isso, o organismo libera uma forte corrente de ar pelo nariz e pela boca. Apesar de natural e necessário, muitas pessoas…