Treinar fofo: saiba quando é hora de aumentar a carga na academia Ouvir 10 de julho de 2026 Descubra os sinais de que o seu treino está muito leve. Aprenda a progredir os pesos com total segurança e eficiência Fitness
Fitness Pré-treinos funcionam mesmo? Especialistas falam sobre indicações e riscos desses produtos 16 de junho de 2025 Eles prometem mais energia, resistência e foco durante os exercícios — mas, segundo especialistas, devem ser usados com critério Por Thais Szegö, da Agência Einstein16/6/2025 A lista de substâncias que prometem dar mais disposição para treinar, aumentar a resistência muscular e retardar a fadiga é extensa — e atrai cada… Read More
Exercícios para perder barriga em casa; treinos para iniciantes, intermediários e avançados 18 de setembro de 2025 Mesmo que você não tenha tempo de sair de casa, dá para manter a rotina de exercícios em dia. Sendo assim, o gestor técnico de musculação da Cia Athletica Bruno Freitas criou três séries de exercícios básicos para serem feitos em qualquer lugar. Confira as três séries de exercícios básicos… Read More
Fitness Fitness + Negócios 2026: Fitness Brasil leva curadoria, conteúdo e convite ao mercado latino-americano 21 de maio de 2026 Com palestra de Fabio Saba, presença do time da Fitness Brasil e olhar sobre o mercado argentino, a participação no evento reforça o Brasil como referência de gestão fitness na América Latina Por Edinei Knop, Fitness Brasil21/5/2026 A Fitness Brasil esteve presente na edição de 2026 do Fitness + Negócios,… Read More