Creatina atua na prevenção e tratamento de Alzheimer, diz estudo Ouvir 14 de dezembro de 2024 Indicada tanto para dentro quanto fora do âmbito esportivo, a creatina vai muito além do ganho de energia: ela preserva a massa magra e combate a sarcopenia. Além disso, a substância pode ter outros benefícios. Uma pesquisa publicada na revista Current Developments in Nutrition sugere que a creatina pode atuar na prevenção e tratamento do Alzheimer. Leia também Claudia Meireles Entenda como a creatina adulterada atrapalha o ganho de massa muscular Saúde Confira 5 truques para acelerar os efeitos da creatina no organismo Saúde Como saber a quantidade correta de creatina que devo tomar Vida & Estilo Cinco erros que comprometem o efeito da creatina no organismo A força da creatina na prevenção e tratamento de Alzheimer O trabalho analisou modelos animais de Alzheimer e percebeu resultados encorajadores. A suplementação de creatina melhorou a bioenergética cerebral geral e influenciou positivamente no tratamento da demência. Apesar dessa constatação recente, os benefícios potenciais da suplementação de creatina para pacientes humanos com Alzheimer ainda não foi testada. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Quais as melhores frutas para comer todo dia? Veja benefícios à saúde 14 de maio de 2024 As frutas devem fazer parte do nosso cardápio todos os dias. A recomendação é que os adultos consumam de duas a quatro porções de frutas diariamente. Entretanto, os benefícios à saúde oferecidos por cada um destes alimentos variam conforme a fruta escolhida. Diante da quantidade imensa de opções nas gôndolas… Read More
Notícias Ressaca: empresa cria bebida milagrosa que corta o álcool em meia hora 2 de novembro de 2023 Planejando beber no feriadão? Se você é dos que gosta de exagerar na dose, um novo aliado pode estar chegando para aliviar a tão temida ressaca. Uma bebida inédita deve ser lançada nos Estados Unidos ainda este ano e promete cortar o teor de álcool no sangue pela metade em apenas… Read More
Notícias Saiba a quantidade máxima de whey protein que pode ser tomada por dia 7 de março de 2024 Extraído do soro do leite, o whey protein é uma fonte completa de aminoácidos essenciais que auxilia no crescimento muscular. O suplemento pode ser introduzido na dieta de diversas maneiras, mas a quantidade a ser consumida diariamente é individual. O whey funciona como uma complementação de proteínas, ou seja, a… Read More