Remédio para colesterol reduz risco de infarto em até 31%, diz estudo

Estudo aponta que ler, ouvir música e frequentar museus pode ter efeito positivo para retardar o envelhecimento biológico

A caminhada é um exercício que não exige muito preparo físico antes de começar, afinal, andar faz parte do dia a dia da maioria das pessoas. Entretanto, isso não significa que a prática da atividade física tenha que ser “fácil”. Embora o senso comum restrinja a caminhada como exercício apenas…