Cozinhando com mundo verde – Salada de Quinoa com Couve-Flor e Grão de Bico Ouvir 20 de maio de 2024 Sabia que a quinoa possui alta qualidade proteica, é fonte de ômega 3 e fibras alimentares, o que contribui para aumentar a sensação de saciedade, adiando a fome? É o ingrediente que faltava para adicionar mais saúde e sabor nos seus pratos. Confira nossa receita de salada de quinoa com couve-flor e grão de bico, uma mistura nutritiva e perfeita para quem busca opções gostosas e saudáveis! Anota os ingredientes para você fazer em casa: 1 xícara de chá de quinoa branca cozida Mundo Verde; 1 cabeça pequena de couve-flor cozida e picada; ½ xícara de chá de grão de bico cozido; Azeite de oliva extravirgem a gosto; Sal rosa do Himalaia a gosto – Mundo Verde; Pimenta do reino moída a gosto; Suco de 1 limão espremido; Gergelim preto a gosto. Nutrição
Entenda a importância da alimentação para a qualidade do sono durante a infância 21 de agosto de 2024 Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), é recomendado que crianças menores de 1 ano tenham, em média, de 14 a 17 horas de sono por dia, de 1 a 2 anos, em média, de 11 a 14 horas e maiores de 3 anos de 10 a 13 horas, sendo… Read More
Nutrição Melhor que pão de queijo! Biscoito montanha russa de liquidificador vai virar o seu preferido! 26 de março de 2024 Sabe aquele gostinho irresistível de pão de queijo, mas sem toda a trabalheira de modelar os pãezinhos? É exatamente isso que você vai encontrar aqui. Esta receita é tão prática e rápida que vai se tornar sua queridinha em um piscar de olhos. O segredo para o sucesso deste biscoito… Read More
Sabores do Brasil: Ambrosia 6 de novembro de 2023 Hoje é dia de fazer um doce vai deixar todo mundo com água na boca! Bem conhecida no Sul e Sudeste, essa receitinha é perfeita. Vem aprender a fazer uma Ambrosia com bebida vegetal, no estilo Sabores do Brasil, com muita saúde, sabor e preparo fácil. Ingredientes: 200g de açúcar… Read More