Cozinhando com mundo verde – Salada de Quinoa com Couve-Flor e Grão de Bico Ouvir 20 de maio de 2024 Sabia que a quinoa possui alta qualidade proteica, é fonte de ômega 3 e fibras alimentares, o que contribui para aumentar a sensação de saciedade, adiando a fome? É o ingrediente que faltava para adicionar mais saúde e sabor nos seus pratos. Confira nossa receita de salada de quinoa com couve-flor e grão de bico, uma mistura nutritiva e perfeita para quem busca opções gostosas e saudáveis! Anota os ingredientes para você fazer em casa: 1 xícara de chá de quinoa branca cozida Mundo Verde; 1 cabeça pequena de couve-flor cozida e picada; ½ xícara de chá de grão de bico cozido; Azeite de oliva extravirgem a gosto; Sal rosa do Himalaia a gosto – Mundo Verde; Pimenta do reino moída a gosto; Suco de 1 limão espremido; Gergelim preto a gosto. Nutrição
6 alimentos para ajudar na imunidade no inverno 24 de julho de 2024 O objetivo do sistema imunológico é defender o organismo de qualquer agente estranho que tente invadir o corpo, essa defesa é chamada de imunidade. E para que a imunidade funcione de forma eficaz é necessário se atentar aos fatores que impactam o sistema imunológico de forma negativa, como sedentarismo, consumo… Read More
Nutrição Bolo de cenoura proteico: sabor de infância com um novo olhar 23 de março de 2026 Tem receitas que não são só receitas, são lembranças.O bolo de cenoura é uma delas. É o cheiro que toma conta da casa, o forno ligado no meio da tarde, a expectativa pela cobertura de chocolate ainda quente… tudo isso faz parte de um ritual simples, mas cheio de significado…. Read More
Nutrição Associação entre SASP e Aterosclerose: Compostos para Modulação 22 de agosto de 202323 de agosto de 2023 Como já bem relato na literatura científica, a aterosclerose é uma doença inflamatória crônica das paredes dos vasos sanguíneos é a principal causa potencial de doenças cardiovasculares (DCV). É conhecido que existem muitos fatores de risco diferentes para a aterosclerose, como pressão alta, alterações no colesterol, lipoproteínas de baixa densidade… Read More