ACADEMIA E DIETA VEGETARIANA OU VEGANA COMBINAM? Ouvir 15 de dezembro de 2023 Na jornada de quem leva a sério a rotina de exercícios, a aliança inseparável entre atividades físicas e alimentação consciente é crucial. No entanto, surge a grande interrogação para os adeptos do vegetarianismo e veganismo: será que academia e dieta sem produtos de origem animal podem coexistir harmoniosamente? Vamos desbravar esse território e desmistificar os […] O post ACADEMIA E DIETA VEGETARIANA OU VEGANA COMBINAM? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Alimentos para emagrecer: médica especialista revela 5 opções 17 de março de 2024 Além do aspecto nutricional, é necessário se exercitar e hidratar bem para conquista dessa meta Read More
Dieta COMO ACABAR COM A CELULITE COM ATIVIDADES FÍSICAS? 21 de setembro de 2023 A luta contra a celulite é uma jornada comum para muitas mulheres, pois essa condição dermatológica pode afetar tanto o corpo quanto a autoestima. A celulite, causada pelo acúmulo de gordura, retenção hídrica e toxinas na pele, pode ser prejudicial não apenas esteticamente, mas também à saúde. Neste artigo, apresentaremos… Read More
Dia do Pão de Queijo: como incluir na dieta e não engordar 25 de agosto de 2023 Hoje, 17 de agosto, é o Dia do Pão de Queijo. Uma data simbólica, criada para enaltecer essa iguaria da culinária brasileira. No entanto, apesar de saborosa, a receita tradicional é rica em calorias, gordura e sódio. Elementos que costumam prejudicar o desempenho fitness. Mas, nada de terrorismo nutricional. Afinal,… Read More