Bicicleta ergométrica ou esteira: qual aparelho ajuda a emagrecer mais? Ouvir 6 de agosto de 2026 Os dois equipamentos são eficientes para a perda de peso, mas apresentam diferenças no gasto calórico, no impacto nas articulações e nos músculos trabalhados Fitness
Fitness Encontros de Relacionamento Fitness Brasil: iniciativa reúne profissionais e grandes marcas do mercado 11 de junho de 2024 Grandes formadores de opinião da Educação Física e toda equipe FB estiveram juntos em um dia de muita conexão e networking Yara Achôa, Fitness Brasil 11/6/2024 Aconteceu na sexta, 7 de junho, o primeiro da série Encontros de Relacionamento Fitness Brasil. Foi um evento que reuniu os principais formadores de… Read More
Agachamento para iniciantes: como realizar o exercício de forma correta 13 de agosto de 2025 O agachamento para iniciantes, ao contrário do que alguns imaginam, não é algo proibido. Pelo contrário, esse exercício é um dos mais completos da musculação, já que trabalha não apenas as pernas, mas a consciência corporal, equilíbrio, postura e outras musculaturas coadjuvantes. Portanto, desde que seja devidamente orientado e acompanhado… Read More
Quatro mitos sobre os exercícios para perda de peso 20 de outubro de 2025 Não importa a época do ano, ou seja, sempre é tempo para ir atrás de um recomeço e, principalmente, para quem almeja o emagrecimento. Nesse sentido, o Sport Life vai compartilhar quatro mitos sobre exercícios para perda de peso com a ajuda do diretor técnico da Bodytech Company Eduardo Netto…. Read More