Cinco itens que devem ser evitados no primeiro dia na academia felfer, 1 de abril de 2024 A constância é que ajuda na construção de resultados
Pilates pode aliviar hérnia de disco? Entenda a relação felfer, 29 de março de 2024 Essa atividade é reconhecida como uma técnica de construção do movimento
Fitness Saiba a diferença entre intolerância e alergia alimentar felfer, 29 de março de 2024 Os sintomas e causas podem ser parecidos, mas é preciso investigar e buscar a melhor conduta para o bem-estar no dia a dia Rádio Agência Nacional, Brasília29/3/2024 Por terem sintomas e causas parecidos, muita gente não consegue diferenciar intolerância de alergia alimentar, mas é bom saber que são problemas bem…
Erros do treino de pernas: personal lista 10 práticas comuns felfer, 29 de março de 2024 Esse conjunto de falhas atrapalha o treino de excelência
Fitness Quatro horas de exercício por semana podem retardar avanço do Parkinson felfer, 29 de março de 2024 É o que aponta um estudo japonês, que também sugere que talvez nunca seja tarde para iniciar um programa físico e melhorar o curso da doença Yara Achôa, Fitness Brasil29/3/2024 Atividade física é bom para todo mundo. Mas pessoas com Parkinson em estágio inicial podem se beneficiar com exercícios regulares…
É correto mudar o treino com frequência? Personal trainer esclarece felfer, 28 de março de 2024 Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados
Fitness O melhor coordenador técnico do mundo: IHRSA FB lança curso para profissionais que querem atingir a excelência felfer, 28 de março de 2024 O conteúdo será ministrado no evento em agosto, com aulas dos maiores nomes do segmento no mercado. Saiba mais Yara Achôa, Fitness Brasil 28/3/2024 De forma bem geral, coordenador é aquele que organiza e gerencia uma ou várias equipes – e isso inclui liderar e motivar, estabelecer metas, tomar decisões,…
Fitness Em destaque no mercado fitness, especialistas explicam ascensão do treinamento funcional no Brasil felfer, 27 de março de 2024 Número de centros focados na modalidade continuam observando crescimento Yara Achôa, Fitness Brasil 27/3/2024 A 2ª Edição do Panorama Setorial Fitness Brasil – um trabalho da FB, em parceria com a EY e a Armatore Market + Science, que segue para seu terceiro ano – trouxe a unificação de informações…
Fitness Adicionar um treino de força ao exercício aeróbico reduz em 30% o risco de morte por todas as causas felfer, 26 de março de 2024 Estudo americano avaliou dados sobre a prática de exercícios de mais de 115 mil idosos; o treinamento de força deve ser feito pelo menos duas vezes na semana Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 26/3/2024 Não há dúvida de que a prática regular de exercícios físicos é essencial para a…
Quatro mitos sobre exercícios para perda de peso felfer, 26 de março de 2024 O necessário para evitar que o processo de emagrecimento seja perigoso