Categoria: Notícias

Se exercitar é fundamental para a saúde, mas convém ter cuidados com o horário escolhido A bióloga Vânia D’Almeida, pesquisadora do Instituto do Sono e professora do Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), explica que o exercício perto da hora do repouso eleva a temperatura corporal…

A sobrecarga mental impacta significativamente as vidas e as rotinas diárias de muitas pessoas. O cotidiano diante de telas e a incapacidade de manejar o estresse são os principais fatores que levam à intoxicação da mente, segundo a psicóloga Vanessa Gebrim, especialista em Psicologia pela PUC de São Paulo. “A…

Cerca de 15% da população mundial convive com dores de cabeça constantes, e as taças de vinhos são culpadas por parte deste desconforto. Algumas cefaleias são desencadeadas por substâncias contidas na bebida. “O consumo de bebidas alcoólicas é uma das causas mais comuns de dores de cabeça, com dois tipos:…

As ceias de Natal e Ano-Novo são repletas de tentações que podem colocar em risco as conquistas adquiridas dentro do plano alimentar. Doces, carnes embutidas e outros inimigos da dieta estão em cima da mesa, por isso estratégias para minimizar os danos provocados por eles são bem-vindas. Leia também Gastronomia…

Se você gosta de um docinho, mas quer manter uma alimentação mais saudável, já deve ter se perguntado se existe algum tipo de açúcar que faz bem para a saúde. Contudo, a resposta não é tão simples assim, pois tudo depende do contexto geral. Caso a sua alimentação esteja bem…

O metabolismo consiste em um conjunto de reações físico-químicas no qual o organismo transforma os alimentos consumidos em energia. Quando a conversão se dá de forma lenta, pode ocorrer ganho de peso. Quando ela é rápida, o efeito costuma ser a perda de peso. No entanto, existem formas de acelerar…

Uma mulher de 43 anos procurou uma emergência médica na cidade de Culiacán, no México, após sentir uma intensa cólica durante a menstruação. Além das dores, ela se queixava de um sangramento anormal. Quando os médicos examinaram a paciente descobriram que todo o revestimento do útero dela, o endométrio, estava…

O corpo humano envelhece continuamente ao longo da vida, mas isso não ocorre de forma sincronizada. Alguns órgãos podem envelhecer mais cedo ou mais tarde do que outros. O envelhecimento dos órgãos depende de vários fatores. Por exemplo, órgãos com um metabolismo mais acelerado, como coração, fígado ou rins, geralmente…