Nutrólogo conta 10 hábitos que ajudam a emagrecer sem o efeito sanfona

As mudanças dos últimos anos no mercado de trabalho se refletiram não só na entrada de novas tecnologias, mas também em uma preocupação mais recorrente com a saúde mental dos colaboradores no ambiente corporativo. Ainda assim, porém, em muitos casos a rotina das empresas segue sendo extremamente desgastante e é…

Todos os nutrientes são muito importantes, mas alguns têm maior impacto na saúde quando estão abaixo do nível ideal no organismo. Conhecido com o rei dos minerais, o magnésio é uma substância que pode ser adquirida pela alimentação e está ligado a processos essenciais para a saúde. Entre outras coisas,…