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Qual é o melhor tipo de cardio? Como escolher? Médico do esporte esclarece 21 de novembro de 2025 O médico do esporte Dr. Sebastião J. Rodrigues Junior, professor na Faculdade de Medicina de Assis (Fema) e membro da comissão médica da seleção feminina sub-17, esclarece que não existe um único “melhor” tipo de cardio — o ideal é encontrar uma atividade prazerosa, adequada ao corpo e sustentável no… Read More
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