Carboidratos que ajudam a emagrecer? 8 opções para comer sem culpa

Muito se fala na comilança de fim de ano, na fartura das ceias e nos quilinhos a mais que vem após o Natal e Ano Novo. Pouco se menciona sobre a presença de alguns alimentos tradicionais que, além de muito saborosos, são opções saudáveis, que nutrem o corpo. A nutricionista…

Está estressado? Passar um tempo sozinho pode ajudar. É o que indica uma pesquisa publicada na revista Scientific Reports nessa terça-feira (5/12). O estudo realizado pela Universidade de Reading, no Reino Unido, aponta que há uma relação entre o bem-estar pessoal e o tempo que se passa só, com efeitos…

O consumo de álcool é uma prática comum em diversas culturas ao redor do mundo e a substância está presente em celebrações, reuniões sociais e até mesmo como parte da rotina diária de muitas pessoas. No entanto, o impacto da bebida no corpo humano vai além da ressaca ocasional. A…