Categoria: Nutrição

Quando a vontade de uma sobremesa rápida e deliciosa bate à porta, o cremosão de coco é a resposta perfeita. Essa receita descomplicada é feita no liquidificador, dispensando qualquer complicação no fogão. Com ingredientes simples e um toque tropical, esse cremosão promete conquistar seu paladar de uma forma incrivelmente fácil….

Quem disse que sorvete delicioso precisa ser comprado no mercado? Com essa receita descomplicada de sorvete de milho verde, você pode criar uma sobremesa incrível e refrescante sem sair de casa. Além de ser uma opção econômica em comparação aos sorvetes industrializados, essa delícia traz um gostinho de milho que…

Você já pensou em fazer um detox digital para ter um ano mais saudável? Se você fica com o celular na mão até pegar no sono, é hora de acender o sinal vermelho para uma necessidade de um detox digital! O uso excessivo desses recursos podem causar danos físicos e…

Durante as festas de final de ano é normal exagerar na comida e bebida, e ao final delas, a maioria das pessoas correm em busca de dietas e receitas milagrosas para reduzir o inchaço ou perder peso. No entanto, de acordo com especialistas, o ideal para o pós festas é…

Chegou a época do ano em que o espírito de renovação fala mais alto, e é comum as pessoas começarem a fazer planos e metas na esperança que o ano que se inicia seja diferente. E você, já definiu suas metas? Que tal aprender a definir para ter muito sucesso…

Essa receita de cocada cremosa de leite Ninho é aquela que deixa um gostinho de quero mais a cada mordida! São poucos ingredientes e nada de leite condensado para fazer esse doce delicioso e cremosinho. Para que a sua cocada fique perfeita, sugiro que usem o coco ralado fresco, porque…

A receita de hoje é rosquinha de polvilho frita, uma rosquinha super deliciosa, fácil e rápida de fazer. Perfeita para o lanche, a massa só leva 3 ingredientes e não vai nada de leite, nem farinha de trigo, sendo uma ótima opção para quem tem restrição alimentar! Qual polvilho usar…

Essa é uma receitinha que vai conquistar o coração de quem busca praticidade e sabor! Apresento para vocês o bolo de iogurte com preparo que leva 2 minutos, a nossa versão de Cheesecake Sem Glúten… posso garantir que será amor à primeira vista (e à primeira garfada). O que torna…

A inflamação é uma reação natural do corpo para proteção contra infecções ou lesões nos tecidos, e quando ocorre em alguma parte visível do corpo, como na pele ou na garganta, por exemplo, os sinais são vermelhidão e aquecimento da região acometida. No caso da inflamação crônica subclínica, conhecida como…

Se tem uma fruta versátil que sempre faz sucesso nas minhas receitas, é o abacate. Essa maravilha da natureza não só é deliciosa, mas também carrega consigo uma lista incrível de benefícios para a saúde. Hoje, vou compartilhar 2 receitas fáceis com abacate que vão te fazer aproveitar ao máximo…