Categoria: Nutrição

Ingredientes: 1 xícara de chá de leite vegetal sem açúcar 1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos 2 colheres de sopa de semente de chia 1/2 dose de Super Coffee sabor original (aparece o produto) 1/2 (40g) Barra de chocolate amargo derretido   Modo de preparo: Misture todos…

Quem não ama uma boa batata frita, não é mesmo? E se eu te disser que é possível preparar essa delícia de forma fácil e rápida na panela de pressão? Sim, você leu certo! A batata frita na panela de pressão é uma alternativa incrível para aqueles dias em que…

Ser mãe, para muitas mulheres, é um momento que mistura felicidade com novas descobertas. A alegria também é sinônimo de mudanças. Durante os próximos nove meses o corpo não será o mesmo e o organismo precisará se adaptar à chegada de uma nova vida. Um dos maiores cuidados que as futuras mamães…

Bateu aquela vontade de doce? Experimente a nossa receita de bolinho de cacau com pistache, e inclua mais sabor e saúde na sua rotina!   Ingredientes: 3 ovos 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% MV  4 colheres de sopa adoçante açúcar de coco  2 colheres de sopa…

A busca por uma alimentação mais saudável é uma frequente preocupação em diversos públicos, não só pela estética, mas também devido à preocupação com qualidade de vida e a saúde. Porém a falta de tempo pela vida corrida, trabalho, filhos, treino, cuidar da casa, entre tantas outras tarefas podem atrapalhar…

Ingredientes: 200ml de leite vegetal sem açúcar 1 ovo 1 xícara de chá de farinha sem glúten 1 barrinha proteica Bold sabor bombom crocante picada Morangos a gosto   Calda de Whey  1 scoop de Whey Protein sabor chocolate (22 gramas de proteína por porção ) Água até dar o ponto…

Chips de batata doce é uma opção saudável e deliciosa para qualquer momento do dia. Seja como um lanche rápido quando bate a fome no meio da tarde, como acompanhamento para uma refeição ou petisco, os chips de batata doce são sempre uma escolha acertada. Você ainda pode variar nos…

Pão de queijo já é irresistível, agora imagine ele com uma deliciosa casquinha de parmesão! Esta receita é a combinação perfeita de praticidade e sabor, ideal para receber uma visita inesperada ou preparar um café da tarde gostoso rapidinho. A massa é a mais fácil que você já fez! Basta…

Que tal um pãozinho quentinho no seu café da manhã? E o melhor super nutritivo!
 Vem com a gente aprender a fazer esse pãozinho low carb que fica uma delícia e super fofinho.
 Anota os ingredientes para você fazer em casa: 1 e ¼ de xícara de chá de farinha de amêndoas;…

Quem não adora uma sobremesa que remete às tradições e sabores de casa? O doce ou mamão verde enroladinho é uma daquelas receitas que aquecem o coração e nos transportam para momentos felizes da infância. Além de ser uma delícia nostálgica, o doce ou mamão verde enroladinho é uma excelente…