Nutrição A melhor receita de quebra queixo caseiro! Um doce de coco maravilhoso, super fácil de fazer e que rende um montão! felfer, 10 de setembro de 2023 O quebra queixo caseiro é um doce clássico da culinária brasileira que faz o maior sucesso na epóca das Festas Juninas. Mas para quem ama coco, não tem época para fazer esse doce delicioso não é mesmo?! O doce é bem simples de fazer e consiste em uma mistura de coco ralado, açúcar…
Bolo salgado de arroz, super econômico, sem farinha de trigo, sem maizena e sem leite! felfer, 8 de setembro de 2023 Gente, fiz um bolo salgado de arroz usando arroz cru e sem farinha de trigo nem maizena! Uma receita super prática, rápida e econômica para fazer no jantar ou para um lanche diferente! Nessa receita não usei muitos acompanhamentos, coloque passas e umas sementinhas só para dar um toque a…
Nutrição Com apenas 3 ingredientes faça esses biscoitos de leite condensado e maizena que rendem para a família toda! felfer, 7 de setembro de 2023 Esses biscoitos de leite condensado e maizena são perfeitos para acompanhar o café ou chá da tarde! Uma receita fácil, rápida e super ecônomica que leva apenas 3 ingredientes e rende um montão. Você pode usar essa receita como base para criar diversas variações de biscoitos! Adicionar granulado, frutos secos,…
O que são minerais quelados felfer, 6 de setembro de 2023 Como já bem descrito na literatura científica, a biodisponibilidade dos minerais pode ser afetada por diversos fatores. A acessibilidade ou biodisponibilidade de macro ou microminerais é definida como a fração do mineral ingerido que é absorvido e consequentemente utilizado para funções fisiológicas habituais. Como regra principal, o nível de biodisponibilidade…
Você vai querer fazer todos os dias! Pão de polvilho na frigideira sem glúten, em 10 minutos tá pronto! felfer, 5 de setembro de 2023 Se você gosta de pão de queijo vai amar essa receita de pão de polvilho na frigideira! A receita rende um pão alto e bem servido que vai virar o seu preferido do café da manhã. Essa é uma ótima alternativa para quem está evitando consumir farinha de trigo ou…
Tem banana e fubá? Faça esse pãozinho de banana sem glúten na frigideira pronto em apenas 10 minutos! felfer, 4 de setembro de 2023 Se você tem banana e fubá em casa precisa experimentar esse pãozinho de banana sem glúten delicioso! Uma receita que vai bem a qualquer hora do dia, no café da manhã, lanche da tarde e até jantar. Caso queira fazer uma versão sem glúten e sem lactose, no lugar do…
Nutrição Esse catupiry caseiro é tão bom quanto o de pizzaria! Cremosidade, facilidade e economia em uma só receita! felfer, 4 de setembro de 2023 Esse catupiry caseiro com toda certeza é tão gostoso quanto catupiry original (que já é muito bom)! Mais suave, deixa a pizza muito mais saborosa! Uma receita super valiosa que, quem conhece, entende do que tô falando. Para quem mora fora do Brasil sabe o quanto pode ser difícil encontrar…
Nutrição Bolo nuvem de coco sem farinha de trigo, bem molhadinho e não precisa nem desenformar! felfer, 3 de setembro de 2023 Esse bolo nuvem de coco sem farinha de trigo fica incrívelmente fofo e molhadinho! Talvez você conheça este bolo como toalha felpuda, realmente a receita e o resultado final ficam bem parecidos mesmo. É aquele tipo de bolo que não precisa nem desenformar, e se quiser cortar em quadradinhos e…
Com preparo de 10 minutos e sem leite condensado esse doce de leite Ninho de corte vai sumir da sua bancada em minutos! felfer, 31 de agosto de 2023 Esse doce de leite Ninho de corte fica uma delícia, rende bastante e é super fácil de fazer! E se você está pensando que o preparo é tipo o de brigadeiro branco já adianto que é bem diferente. Nessa receita começamos fazendo uma calda com base açúcar, água e manteiga,…
Nutrição Com apenas batatas e ovos fiz essa tortilha espanhola deliciosa em poucos minutos felfer, 31 de agosto de 2023 A tortilha espanhola ou tortilla de patata é uma espécie de omelete mais consistente, feito com ovos e batatas fatiadas. É um dos pratos mais tradicionais da Espanha e também muito consumido na Argentina e Uruguai. A base dessa receita leva ingredientes bem simples, e algumas usam cebola, particularmente acho…