5 motivos para inserir creatina na sua dieta felfer, 14 de agosto de 2024 A creatina é um dos suplementos mais procurados pelos praticantes de atividade física, isso porque ela é uma grande aliada do ganho de massa muscular, além de desempenhar diversas outras funções no organismo. Sua estrutura é formada através da junção dos aminoácidos metionina, glicina e arginina. Apesar do nosso organismo…
Cozinhando com Mundo Verde – Creme de Mandioquinha felfer, 12 de agosto de 2024 Uma receita ideal para as noites frias e com ótimo valor nutricional! O nosso creme de mandioquinha, além de ser delicioso, acrescenta mais sabor e saúde nas refeições. Ingredientes: 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 500g de mandioquinha…
Nutrição +Proteicas – CREME BRULÉ SUPER COFFEE felfer, 10 de agosto de 2024 A proteína, o sabor e a energia do SuperCoffee de uma forma que você nunca experimentou! Anote todos os ingredientes para você reproduzir o Creme Brulé de uma maneira diferente e saudável: Ingredientes: 4 gemas 2 colheres de sopa de adoçante culinário 300ml de creme de leite fresco 50ml…
Mundo Verde apoia campanha nacional de valorização dos nutricionistas com Rodrigo Hilbert felfer, 9 de agosto de 2024 A rede se junta com a E4 e o apresentador para conscientização do atendimento nutricional na mudança de estilo de vida das pessoas Será que todo mundo sabe o real poder da nutrição para a saúde, autoestima e bem-estar, além das dietas? Você sabia que mais de 250.000 nutricionistas são…
3 dicas de alimentação para atuar no relaxamento e bem estar para fazer com seu pai felfer, 7 de agosto de 2024 O Dia dos Pais está chegando e nada mais tradicional do que comemorar a data com um típico almoço de domingo em família, afinal a comida nos proporciona bons momentos de prazer e memórias afetivas! Sabemos que, cada vez mais, a correria do dia a dia tende a deixar a…
Nutrição A nutrição relacionada a benefícios estéticos: uma visão científica felfer, 5 de agosto de 2024 Os nutricosméticos, como bem caracterizados, são conhecidos pelo uso de dieta e suplementos orais para produzir benefícios na aparência física. Sabe-se que o consumo insuficiente de vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais resulta em manifestações cutâneas, evidenciando assim a relação básica entre nutrientes e pele saudável. A suplementação com esses nutrientes…
Cozinhando com o Mundo Verde – BROWNIE YOU-KA COM CHOCOLATE BRANCO felfer, 5 de agosto de 2024 Mais sabor e chocolate no seu dia a dia! Com a receita de Brownie You-Ka com Chocolate Branco, sua rotina ganha um toque mais doce e delicioso. Ingredientes: 1 pacote Mix Brownie You-ka 3 ovos ½ Xícara de óleo de soja Essência de baunilha a gosto 1 barra de chocolate…
L-teanina: Seu Aliado para o Bem-Estar Mental felfer, 2 de agosto de 2024 Cuidar da saúde mental e cognitiva é crucial para nos sentirmos bem, felizes e saudáveis. Conheça as propriedades relaxantes e neuroprotetoras da L-teanina, entenda sua ação no corpo e descubra onde encontrá-la. O Que é L-teanina? A L-teanina é um aminoácido predominante no chá verde (Camellia sinensis), representando mais de…
Nutrição Como as vitaminas podem interagir com o sistema imune através da microbiota intestinal? felfer, 31 de julho de 2024 Embora a interação entre os macronutrientes com a microbiota intestinal, particularmente em relação ao sistema imunológico e função de barreira intestinal, tem sido extensivamente estudada, estudos sobre os efeitos dos micronutrientes no eixo- hospedeiro-microbiota e seu impacto na saúde são mais escassos. Nesse texto vamos abordar a interação das vitaminas…
Prevenção, Imunidade e Longevidade: Você vai precisar! felfer, 31 de julho de 2024 Uma boa imunidade é a principal defesa do corpo contra agentes infecciosos como vírus, fungos, bactérias e parasitas. Apesar de já nascermos com um sistema imunológico, ele só atinge a maturidade completa em torno dos 12 anos e volta a apresentar falhas em idosos. Para manter tudo funcionando bem,…