Sua rotina com mais energia e sabor: o cappuccino proteico é o combo perfeito de cremosidade e foco para você manter o pique durante o dia todo! Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 200g de leite em pó sem açúcar 40g de café solúvel 2 colheres de…
+Proteicas – Prestígio proteico com Integralmedica
Que tal uma receita de doce que une sabor e proteína? Confira a receita do nosso prestígio proteico. Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 1 vidro de leite de coco 80g de coco seco sem açúcar 1 scoop de Whey 100% Pure baunilha Integralmedica 1 colher de sobremesa…
Quem era a jovem de 20 anos que morreu atropelada por motorista embriagada em SP
Vitória do Prado, de 20 anos, morreu após ser atropelada por uma motorista embriagada na tarde desse domingo (27), em Novo Horizonte, no interior de São Paulo. A jovem foi atingida enquanto atravessava a rua Plácido Peres. A Secretaria de Segurança Pública (SSP) de SP informou que a condutora, de…
Quer reduzir o consumo de açúcar? Veja 5 dicas práticas
O Halloween se aproxima, trazendo pensamentos sobre fantasias, abóboras, decorações assustadoras e, é claro, doces. Quem não adora uma desculpa para comer barras de chocolate, balas de milho, pirulitos e outras guloseimas o dia todo? Porém, não é saudável consumir esse tipo de produto, já que quase todos estão carregados…
Creatina: Pode tomar sem fazer exercício físico?
A creatina é um suplemento alimentar formado por aminoácidos, ele é um grande aliado do ganho de massa muscular, atua na melhora do desempenho físico e contribui para a saúde cognitiva. Além da suplementação, podemos obter a creatina através da alimentação, com o consumo de carnes e peixes, porém atingir…
Cozinhando com Mundo Verde – Smoothie Collagen com Essential Nutrition
Refrescante, nutritivo e cheio de sabor – comece seu dia dando um boost na beleza Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 1 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas 50ml de leite vegetal sem açúcar (opcional) 1 pote de iogurte grego sem açúcar 1 colher…
DNA pode indicar a melhor dieta para você; conheça a nutrigenômica
As coisas que a gente come influenciam indiretamente o que a gente é. É o que aponta a nutrigenômica, ramo da área da saúde que estuda a interação entre a nutrição e a genética. Cresce cada vez mais o interesse em investigar a genética do ponto de vista individual, como…
Colágeno X whey protein: Qual a diferença?
Tanto o suplemento de Colágeno como o de Whey Protein são suplementos muito conhecidos e populares. Ambos são proteínas que desempenham funções essenciais no corpo, mas dependendo do tipo podem existir diferenças. A seguir vamos explorar os principais benefícios entre eles: Colágenos O colágeno é uma proteína estrutural que compõe…
Nutrição
Ômega-3: aliado no controle da ansiedade e depressão
Os ácidos graxos poli-insaturados, especialmente os do tipo ômega-3 (EPA e DHA), estão presentes em grande quantidade no cérebro humano. Eles desempenham importantes funções no sistema nervoso central (SNC), A ciência vêm apresentando cada vez mais evidências de que o consumo de ômega-3 pode ter impacto benéfico em transtornos do…
Cozinhando com Mundo Verde – COOKIES DE PAÇOQUITA MAIS MU
Todo o sabor da Paçoquita com muito mais proteína! Anote os ingredientes para fazer os Cookies de Paçoquita em casa: Ingredientes: 1 xícara de chá de farinha de aveia Mundo Verde 1 scoop de Whey Protein Isolado sabor baunilha ½ colher de chá de fermento em pó ½ xícara de chá de…