Dieta do Kilimanjaro é mais saudável que alimentação ocidental, diz estudo felfer, 9 de abril de 2025 Uma dieta tradicional da região do monte Kilimanjaro, na África, causada efeitos muito mais saudáveis do que a alimentação ocidental, conforme aponta um estudo conduzido pelo Centro Médico da Universidade Radboud e pela Universidade KCMC, da Tanzânia. A pesquisa publicada na quinta-feira (3) na revista Nature Medicine aponta que a…
Nutrição Guia completo sobre proteínas: tipos, benefícios e como escolher! felfer, 1 de abril de 2025 A proteína é um nutriente essencial para diversas funções do organismo, incluindo a construção e manutenção muscular, a recuperação pós-exercício e processos metabólicos fundamentais. No mercado, existem diferentes tipos de suplementos proteicos, cada um com características específicas que atendem a necessidades variadas. Neste guia, exploramos as principais opções de proteínas…
Nutrição Dica da nutri: cupcake de cenoura sem glúten – uma alternativa saudável para a Páscoa! felfer, 26 de março de 2025 A Páscoa é uma época cheia de sabores irresistíveis, mas que tal equilibrar o cardápio com uma opção nutritiva e deliciosa? A Nutri do Mundo Verde traz uma sugestão especial para quem quer aproveitar a doçura da data sem abrir mão do bem-estar: Cupcake de cenoura com Mix de Farinhas…
Água tônica faz mal ou bem? Nutricionista responde felfer, 18 de março de 2025 A água tônica é muito utilizada em coquetéis com e sem álcool, além de ser considerada, por muitas pessoas, uma alternativa “saudável” aos refrigerantes. Mas será que isso é verdade? Existe algum benefício à saúde em tomar a bebida? De acordo com Joyce Chiereato, nutricionista e professora do curso de…
Como manter a alimentação saudável durante a folia de carnaval felfer, 24 de fevereiro de 2025 O carnaval é uma das maiores festas do país, e, nesse momento, os foliões não podem deixar a saúde de lado. Para aproveitar bem a folia, é importante ter alguns cuidados com a alimentação e com a hidratação. Nesse período de festas é comum ter uma grande disponibilidade de alimentos…
3 dicas de alimentos para ajudar na saúde dos cabelos e das unhas felfer, 20 de fevereiro de 2025 Muitas vezes, ouvimos profissionais da saúde destacando a relação entre nossa alimentação e a estética, especialmente no que diz respeito à saúde da pele. Mas você sabia que o mesmo vale para os cabelos e as unhas? Se você busca um bom crescimento capilar e unhas mais saudáveis, saiba que…
Você sabia que pode ter mais força, energia e saciedade com ajuda da proteína? felfer, 10 de fevereiro de 2025 Saiba mais sobre os três principais benefícios da proteína e como o consumo pode te auxiliar a alcançar um estilo de vida mais saudável. Se você tem interesse em uma alimentação mais saudável e equilibrada, provavelmente já ouviu falar que a proteína é um componente muito importante. Mas você já…
SuperCoffee Chocolate Língua de Gato: Energia Inteligente com Sabor Irresistível felfer, 3 de fevereiro de 2025 Se você busca um impulsionador de energia aliado a um sabor incrível, precisa conhecer o novo SuperCoffee Chocolate Língua de Gato! Essa novidade é fruto de uma parceria entre a Caffeine Army e a SoulGood, linha saudável da Kopenhagen, trazendo uma versão funcional do icônico chocolate ao leite Língua de…
+Proteicas – Creme proteico de morango com Vitafor felfer, 1 de fevereiro de 2025 Prático, proteico e saudável: aprenda a fazer um creme proteico de morango! Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 250g de morango congelado (usei da marca Marchi) 50ml de leite vegetal sem açúcar (usei o sabor de amêndoas da A Tal da Castanha) 1 pedaço pequeno de…
4 dicas para manter a hidratação em dia no verão felfer, 28 de janeiro de 2025 Junto do verão vem o calor e as altas temperaturas, na estação mais quente do ano é muito importante não deixarmos de lado a hidratação, ela é essencial para manter o funcionamento adequado do organismo, ajudar na disposição e amenizar os desconfortos que o calor pode causar. Consumir pouco líquido…