Dor nos glúteos? Saiba quando o problema pode ser na coluna Ouvir 23 de março de 2026 Dor nos glúteos que não passa? Essas dores aparentemente banais podem esconder algo mais importante Notícias
Além da laranja: conheça 8 alimentos ricos em vitamina C 27 de fevereiro de 2025 A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial para o nosso organismo. Dentre seus inúmeros benefícios e propriedades, certamente o que mais chama atenção é o poder de fortalecer o sistema imunológico – fator preponderante para prevenir doenças e outros problemas de saúde. A médica Letícia… Read More
Notícias 7 hábitos simples que ajudam a melhorar a saúde do fígado 5 de agosto de 2025 O fígado tem papel importante para a regulação do organismo. O órgão atua na digestão, na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do sangue, na produção de proteínas essenciais e no armazenamento de vitaminas e minerais. Sem o cuidado necessário, problemas no fígado podem levar a condições graves como hepatite, esteatose… Read More
Alimentos probióticos: para que servem e como incluí-los na dieta 1 de março de 2025 Alimentos probióticos contêm microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, trazem benefícios à saúde, especialmente ao intestino, pois contribuem para o equilíbrio da microbiota. Por esses efeitos positivos, são considerados alimentos funcionais, explica a nutricionista Larissa Olmo. Ela também destaca a diferença entre prebióticos, probióticos e simbióticos. “Os alimentos… Read More