Nutri ensina como escolher frutas, legumes e verduras sem errar Ouvir 4 de março de 2026 Dicas práticas ajudam na escolha de frutas e outros alimentos frescos para evitar desperdício, economizar e garantir mais sabor nas receitas Notícias
É normal sentir dores de cabeça todos os dias? Veja possíveis causas 24 de outubro de 2024 Você costuma ter dores de cabeça diariamente? A dor de cabeça, ou cefaleia, é um problema comum na população. A condição se manifesta como uma sensação de pressão, desconforto ou dor na região da cabeça e pescoço. De acordo com os especialistas entrevistados pelo Metrópoles, sentir dor de cabeça todos… Read More
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Fome à noite? Saiba o que comer para perder peso sem prejudicar o sono 12 de novembro de 2025 Em meio a tantos métodos para emagrecer, surgem também diversos mitos que podem confundir quem busca resultados. Mas nem tudo exige cortar alimentos à força. Segundo a nutricionista e personal trainer Aline Becker, é possível escolher o que comer à noite de forma estratégica para emagrecer. Jantar leve é essencial… Read More