Pouca energia para treinar? Veja o que pode estar atrapalhando Ouvir 11 de maio de 2026 Sono ruim, alimentação desequilibrada e até excesso de treino podem explicar a falta de disposição durante os exercícios Fitness
Pernas de fogo: entenda a “coceira do corredor” e como aliviar o sintoma 11 de maio de 2026 Sensação de coceira intensa nas pernas durante exercícios é mais comum do que parece e costuma aparecer em iniciantes ou após longos períodos parado Read More
24ª edição da IHRSA Fitness Brasil supera R$ 200 milhões em negócios e leva cerca de 22 mil pessoas ao evento 24 de agosto de 2023 Maior evento do setor da América Latina reuniu 115 empresas expositoras e levou mais de 150 palestrantes com conteúdo exclusivo e inovador para o mercado Yara Achôa, Fitness Brasil23/8/2023 A 24ª edição da IHRSA Fitness Brasil 2023 terminou no sábado, 19 de agosto, com marcas impressionantes que consolidam o evento… Read More
4 recomendações para treinar no calor com segurança e eficiência 26 de dezembro de 2025 A prática regular de exercícios físicos oferece diversos benefícios para a saúde. A diferença é que o Brasil está sendo “castigado” por temperaturas secas e nesse sentido saiba as quatro recomendações para treinar no calor com a ajuda do especialista técnico da Bio Ritmo Academia Bruno Baldin. O quarteto de… Read More