Prática de atividade física pode reduzir em até 30% o risco de AVC Ouvir 26 de agosto de 2024 Um estudo divulgado no periódico científico BMJ Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry destaca que a prática de atividade física, independente da intensidade, pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral (AVC) entre 10% a 30%, quando comparada à inatividade. Segundo o estudo, a prática de baixos níveis de exercícios físicos está associada a uma redução de 13% no risco de AVC isquêmico e 16% no risco de AVC hemorrágico. “O AVC isquêmico, mais comum, ocorre devido à obstrução de um vaso sanguíneo, enquanto o hemorrágico resulta do rompimento de um vaso sanguíneo no cérebro”, explica o neurocirurgião Victor Hugo Espíndola. Leia também Saúde Veja as atividades físicas mais indicadas para crianças e jovens Saúde Pré-treino: 7 alimentos para evitar se vai fazer atividades físicas Saúde Atividade física na adolescência reduz colesterol na idade adulta Claudia Meireles Descubra a melhor atividade física para manter a saúde do coração Os pesquisadores analisaram mais de 750 mil participantes ao longo de um período médio de 10 anos, em 15 estudos distintos. Cada estudo adotou classificações variadas para os níveis de atividade indo desde “nenhuma” até “ideal” ou “intensa”. Além disso, foi observado que níveis mais elevados de atividade física estão correlacionados com um risco ainda menor de AVC, com uma redução de 33% no risco para aqueles que praticam atividade física moderada. Benefícios da atividade física para a saúde De acordo com o neurocirurgião, a prática regular de exercícios físicos é um dos principais agentes na prevenção de várias doenças, como diabetes, hipertensão arterial, obesidade e doenças inflamatórias, além de melhorar o sono. Essa constatação vem ao encontro dos resultados da pesquisa, que também analisou os impactos da atividade física em diferentes tipos de AVC isquêmico e hemorrágico. Leia a reportagem completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias “Teste do pezinho nos salvou”, diz pai de jovens com fenilcetonúria 9 de junho de 2024 O famoso teste do pezinho foi responsável por garantir o desenvolvimento dos irmãos Karina e Laecio, de 28 e 26 anos, respectivamente. Por terem sido diagnosticados com fenilcetonúria assim que nasceram, eles puderam realizar o tratamento correto e a doença não provocou sequelas significativas nos dois. Em 1998, Karina nasceu… Read More
Procedimentos estéticos podem colocar visão em risco, alertam médicos 22 de agosto de 2024 Os casos de pacientes que comprometeram a visão após a realização de procedimentos estéticos estão aumentando, alertam os integrantes do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO). Técnicas como estimulação de colágeno, aplicação de laser para rejuvenescimento e peelings podem causar danos à visão, caso não sejam executadas por pessoas com a… Read More
Notícias Treino full body promete queimar até mil calorias por hora. Entenda 12 de março de 2024 Muitas pessoas querem ser ativas mas, pela correria do dia a dia, acabam deixando de praticar atividades físicas por falta de tempo. Por isso, o treino full body vem ganhando espaço nas academias: ele promete trabalhar todos os grupos musculares em uma única sessão de alta intensidade. Pelo dinamismo, o… Read More