Psicopedagoga ensina como planejar viagens tranquilas com crianças Ouvir 22 de dezembro de 2025 Com a chegada do período de férias e o aumento das viagens em família, o planejamento antecipado se torna um aliado fundamental para garantir trajetos mais tranquilos e seguros, especialmente quando há crianças envolvidas. Mais do que escolher o destino, é fundamental considerar a rotina, os horários e as necessidades dos pequenos, fatores que fazem toda a diferença na experiência de viagem. Leia também Saúde Infectologistas dão dicas para não adoecer durante a viagem de férias É o bicho! Viagem e alimentação: como manter seu pet saudável durante as férias Vida & Estilo Como sobreviver às festas e viagens de fim de ano sem ganhar peso Vida & Estilo Veja 3 exercícios fáceis para evitar trombose em viagens longas Segundo a psicopedagoga Paula Furtado, a antecipação é o principal fator para reduzir o estresse durante o deslocamento. “Viajar com crianças exige prever alimentação, descanso, distração, temperatura e segurança. A criança não se adapta ao adulto correndo; é o adulto que precisa ajustar o ritmo”, explica. Além do aspecto prático, a especialista ressalta que as viagens também exercem um papel importante no desenvolvimento infantil. “Elas ampliam repertório, fortalecem vínculos familiares e ajudam a criança a lidar com novidades e pequenas frustrações. Viajar também é aprendizado emocional e social”, afirma. Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Notícias
Saiba quais são os principais benefícios da prática de bike indoor 19 de abril de 2024 Não é novidade que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios para além do corpo. As aulas de bike indoor, praticadas com bicicleta estáticas, são uma alternativa interessante. Leia também Vida & Estilo Descubra os melhores exercícios para fazer em jejum e queimar gordura Saúde Harvard indica os 5… Read More
Notícias Intolerância à histamina: conheça sintomas e alimentos mais perigosos 12 de fevereiro de 2025 A intolerância à histamina é uma condição em que o corpo não consegue processar adequadamente a substância, que é produzida pelo organismo e está presente em diversos alimentos. Nesses casos, a histamina se acumula, provocando uma série de reações que afetam a qualidade de vida das pessoas. A histamina é… Read More
Dor nos glúteos? Saiba quando o problema pode ser na coluna 23 de março de 2026 Dor nos glúteos que não passa? Essas dores aparentemente banais podem esconder algo mais importante Read More