Psicopedagoga ensina como planejar viagens tranquilas com crianças Ouvir 22 de dezembro de 2025 Com a chegada do período de férias e o aumento das viagens em família, o planejamento antecipado se torna um aliado fundamental para garantir trajetos mais tranquilos e seguros, especialmente quando há crianças envolvidas. Mais do que escolher o destino, é fundamental considerar a rotina, os horários e as necessidades dos pequenos, fatores que fazem toda a diferença na experiência de viagem. Leia também Saúde Infectologistas dão dicas para não adoecer durante a viagem de férias É o bicho! Viagem e alimentação: como manter seu pet saudável durante as férias Vida & Estilo Como sobreviver às festas e viagens de fim de ano sem ganhar peso Vida & Estilo Veja 3 exercícios fáceis para evitar trombose em viagens longas Segundo a psicopedagoga Paula Furtado, a antecipação é o principal fator para reduzir o estresse durante o deslocamento. “Viajar com crianças exige prever alimentação, descanso, distração, temperatura e segurança. A criança não se adapta ao adulto correndo; é o adulto que precisa ajustar o ritmo”, explica. Além do aspecto prático, a especialista ressalta que as viagens também exercem um papel importante no desenvolvimento infantil. “Elas ampliam repertório, fortalecem vínculos familiares e ajudam a criança a lidar com novidades e pequenas frustrações. Viajar também é aprendizado emocional e social”, afirma. Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Notícias
Livre de agrotóxicos: saiba como higienizar frutas, legumes e verduras 20 de dezembro de 2023 Uma alimentação saudável deve conter muitas frutas, legumes e verduras. Contudo, além dos nutrientes, esses alimentos possuem muitos agrotóxicos. Os pesticidas são nocivos ao organismo, por isso é importante diminuir a incidência deles na alimentação. Para tanto, basta higienizar frutas, legumes e verduras da maneira correta. Veja como higienizar frutas,… Read More
Notícias Ansiedade e Depressão: Entendendo e Superando Esses Desafios da Saúde Mental 9 de outubro de 20259 de outubro de 2025 A saúde mental é um aspecto fundamental da nossa bem-estar geral, influenciando não apenas a nossa qualidade de vida, mas também a nossa capacidade de lidar com os desafios diários. Entre os principais desafios da saúde mental, a ansiedade e a depressão destacam-se como condições que afetam milhões de pessoas… Read More
Bebê australiano nasce por meio de técnica inovadora de reprodução 5 de novembro de 2023 Com apenas uma semana de vida, a recém nascida australiana Bonnie Loutas já faz parte de um grupo muito exclusivo. Ela junta-se a crianças que foram concebidas por meio de uma técnica inovadora de reprodução assistida, conhecida como Maturação In Vitro de Capacitação (CAPA-IVM). A técnica promete oferecer aos futuros… Read More