Treina em casa? Saiba se vale a pena tomar creatina Ouvir 23 de junho de 2026 Suplemento não é exclusivo das academias e pode beneficiar quem se exercita com peso corporal, elásticos ou equipamentos simples Fitness
Curso de treinamento funcional em São Paulo aborda estratégias para desempenho e qualidade de vida 16 de julho de 2025 Capacitação integra a programação da Fitness Brasil Expo 2025 e destaca novas abordagens para prescrição de treinos, prevenção de lesões e performance no funcional Yara Achôa, Fitness Brasil16/7/2025 Versátil, acessível e eficaz, o treinamento funcional consolidou-se nos últimos anos como uma das abordagens mais procuradas por praticantes e profissionais de… Read More
4 dicas para ter apenas hábitos saudáveis em 3 semanas 30 de outubro de 2025 O mundo fitness denota como opção cara e difícil de ser adquirida, não é mesmo? Aí é que está o equívoco! É possível ser saudável com medidas simples do dia a dia e nesse sentido a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai transmitir quatro ajudas para introduzir hábitos saudáveis… Read More
Fitness Personal business: é preciso encarar a prestação de serviços como um grande negócio. Saiba como crescer e aparecer 2 de fevereiro de 2024 Mais do que ser um bom profissional, é preciso encarar a prestação de serviços como um grande negócio. Especialistas da área apontam o caminho do sucesso Por Yara Achôa, Fitness Brasil2/2/2024 Com 30 alunos de personal, responsável pelos treinos de celebridades como Grazi Massafera, Bruna Marquezine, Fábio Assunção e Angélica,… Read More