Os 10 melhores exercícios para tonificar e modelar o corpo Ouvir 22 de junho de 2026 Tonificar o corpo fica mais fácil com exercícios certos. Veja 10 opções para trabalhar força, resistência e definição. Fitness
Fitness Experiência não se compra: por que as pessoas serão o maior diferencial das academias na era da Inteligência Artificial 29 de julho de 2026 Equipamentos e IA podem ser comprados por qualquer academia. A experiência, não. Paulo Akiau, CEO da ABC Evo, explica por que as conexões humanas continuam sendo o maior diferencial competitivo do mercado fitness Por Redação FitBR News29/7/2026 Equipamentos modernos, arquitetura sofisticada e inteligência artificial podem ser incorporados por qualquer academia…. Read More
Emagrecimento: quantos quilos devemos perder por mês? Descubra 21 de outubro de 2025 Muitas pessoas se veem em uma vida fitness, com direito a barriga de “tanquinho” e literalmente vivendo a sua plena forma, não é mesmo? Acontece que muitos também se perdem pelo “caminho” por conta da falta de foco e, principalmente, pelas infinitas dúvidas. Nesse sentido, há o questionamento: quantos quilos… Read More
Como cuidar do cabelo antes, durante e depois do treino para evitar danos 27 de julho de 2026 Movimento #ReparaNoTreino, de Eudora Siàge, reúne produtos e orientações para proteger os fios da ação do suor, do sol e do atrito durante a prática esportiva Read More