Entenda como o intestino pode explicar o seu cansaço e irritação

Pesquisadores da Universidade Rovira i Virgili, na Espanha, identificaram mais um benefício da dieta mediterrânea. A partir da revisão de 13 estudos, envolvendo 926 pessoas com doenças hepática metabólica associada à gordura (MASLD), os cientistas descobriram que ela também oferece vantagens para o fígado. A novidade foi publicada na revista…

O burnout é um tema cada vez mais relevante na sociedade moderna, afetando indivíduos de diversas profissões e idades. Caracterizado por um estado de esgotamento físico, emocional e mental, o burnout pode ter consequências significativas na saúde e no bem-estar de uma pessoa. Neste artigo, vamos explorar os sintomas, as…

Um estudo realizado ao longo de 15 anos mostra novas evidências de que, em excesso, o consumo de carne vermelha, alimentos processados e bebidas adoçadas pode aumentar o risco de doenças neurológicas associadas à idade, como demência, Alzheimer e Parkinson. A pesquisa liderada por cientistas espanhóis e suecos foi publicada…