Nutricionista conta os benefícios do ovo para a dieta de atletas Ouvir 18 de fevereiro de 2026 O ovo é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação muscular Notícias
Cosméticos irregulares são alvo de apreensão da Anvisa. Veja quais 3 de junho de 2026 Perfume, produto de limpeza e mini escova dental estão entre os itens atingidos por resolução publicada pela agência sanitária Read More
Corrida de rua: veja cuidados para prevenir lesões no joelho 25 de maio de 2025 Seja por esporte ou por lazer, as corridas de rua se tornaram uma febre em todo o planeta — no ano passado, foi a modalidade mais vezes registrada no Strava, plataforma de monitoramento de exercícios físicos. A prática, embora saudável, requer alguns cuidados, que vão desde o aquecimento à escolha… Read More
Café ou energético? Estudo compara efeito das duas bebidas 19 de outubro de 2023 Pesquisadores da Universidade de Melbourne, na Austrália, compararam os efeitos do café e do energético em pessoas que praticam treinos aeróbicos para saber qual deles oferece maior efeito estimulante. Os resultados foram publicados no International Journal of Sports Psychology and Performance. Os cientistas analisaram os efeitos ergogênicos – substâncias para… Read More