TDAH: entenda os riscos do autodiagnóstico do transtorno

O damasco é um dos alimentos tradicionais nas festas de Natal. A fruta costuma ser recomendada especialmente como lanche intermediário, entre o almoço e o jantar, por exemplo. Mas, nessa época de festividades, costuma ser oferecida como aperitivo antes da ceia ou como sobremesa. O damasco é rico em ácido…

Definir o melhor exercício físico para ser feito em jejum não é uma tarefa fácil. Afinal, além de existirem diversas opções, treinar antes de se alimentar requer cuidados especiais. Leia também Saúde Risco de morte precoce por jejum intermitente levanta polêmica Vida & Estilo Malhar em jejum emagrece? 4 mitos…

O kombucha se popularizou por ser uma bebida saudável, que melhora o funcionamento do intestino e fortalece o sistema imunológico. Na mitologia sobre ele, consta que há 2000 anos já era consumido na China, onde tinha o apelido sugestivo de “chá da imortalidade”. Desenvolvido a partir da fermentação do chá…