Gordura também pode emagrecer e fazer bem para a saúde; saiba quais felfer, 14 de dezembro de 2023 Esse discernimento ajuda a impedir o “terrorismo nutricional”
Fitness Under Armour renova o seu compromisso com o treino e realiza a segunda edição do evento “Suar” felfer, 13 de dezembro de 2023 Experiência imersiva, realizada em São Paulo, reuniu atletas e profissionais conectados à performance Yara Achôa, Fitness Brasil13/12/2023 Aconteceu no último sábado, 9 de dezembro, a segunda edição do evento SUAR, promovido pela marca esportiva americana Under Armour, representada no Brasil pela Vulcabras. O evento contou com mais de 200 convidados e…
Fitness Exercícios para melhorar e fortalecer o joelho felfer, 12 de dezembro de 2023 A saúde e funcionalidade dos joelhos desempenham um papel vital em nossa capacidade diária de movimento e bem-estar geral. Os joelhos são articulações complexas e cruciais para a sustentação do corpo, sendo constantemente exigidos em atividades cotidianas e esforços físicos mais intensos. Neste contexto, a importância de praticar exercícios para…
Fitness Como correr corretamente: dicas de como melhorar seu treino felfer, 12 de dezembro de 2023 Um hábito simples, mas transformador muitas vezes é deixado de lado com a correria do dia a dia: a corrida. No entanto, à medida que exploramos os inúmeros benefícios físicos, mentais e emocionais associados a essa prática, fica cada vez mais evidente a importância do hábito na nossa jornada em…
Fitness Fitness Brasil Phorte: conhecimento e oportunidades para profissionais das áreas de Educação Física e gestão de academias felfer, 11 de dezembro de 2023 A plataforma online, parceria entre a Fitness Brasil e a Faculdade Phorte, já está no ar, com conteúdos exclusivos. E durante o mês de dezembro tem oferta especial para assinantes Yara Achôa, Fitness Brasil11/12/2023 Empresas com atuações referenciais em seus segmentos, a Fitness Brasil e a Phorte Educacional uniram-se para…
Benefícios do aspargo: te ajuda a secar e emagrecer felfer, 11 de dezembro de 2023 É mais um alimento rico em fibra, que ajuda no emagrecimento
Como praticar caminhada corretamente? Especialista orienta felfer, 10 de dezembro de 2023 Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
Como ganhar peitoral rápido: 4 técnicas novas para hipertrofia felfer, 9 de dezembro de 2023 Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
Médica explica como ganhar massa muscular mais rápido felfer, 9 de dezembro de 2023 Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado
Erros que atrapalham o emagrecimento sem você perceber felfer, 6 de dezembro de 2023 Lembre-se que esse objetivo envolve principalmente a paciência